安神中药有哪些，中药养心安神有哪些
养肝安神的中药有哪些 镇静安神的中成药有:珍黄安宫片:镇惊安神， 清热解毒 。 适用于高热， 烦躁不安， 失眠泻肝安神丸:清肝泻火， 重镇安神 。 适用于失眠， 心烦， 惊悸磁朱丸:镇心， 安神， 明目 。 适用于心肾不足引起的心悸怔仲败酱片:镇静安神 。 适用于以失眠为主要症状的神经衰弱滋肾宁神丸:补气养血， 安神定志 。 适用于惊悸， 失眠等症 。 增光片（安神药）:补益气血， 滋养肝肾， 明目安神， 增加视力 。 枣仁安神液:补心养肝， 安神益智 。 适用于心肝血虚， 神经衰弱 。 益脑胶囊:补气养阴， 滋肾健脑， 益智安神 。 适用于神经衰弱， 夜宁冲剂:安神， 养心 。 适用于神经衰弱， 头昏失眠， 血虚多梦养血安神丸:滋阴养血， 宁心安
养血安神的中药有哪些？ 极少有闻到就睡着的药， 那是迷药了， 武侠小说才有的 。
麝香:是中枢神经兴奋剂， 外用能镇痛、消肿 。 简称“麝” 。 入心、脾、肝经， 有开窍、辟秽、通络、散淤之功能 。 主治中风、痰厥、惊痫、中恶烦闷、心腹暴痛、跌打损伤、痈疽肿毒 。
完全没你所说的作用 。
能不吃药尽量不吃药， 改善睡眠可参考以下几方面：
可晚上不可吃太饱， 临睡半小时喝一杯热牛奶、用热水泡脚， 放些抒情、曲调柔和的音乐， 少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒 。
。
少想烦心事， 保持乐观情绪 。
平时适当锻炼 。
经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚； 还有莲子， 俗话说：要想不失眠， 煮粥加白莲， 有一定作用的 。 另平时有百合， 猪心蒸酸枣仁、柏子仁， 好吃又保健（帮助睡眠） 。
如果真的很严重建议看中医， 不要随便吃安眠药， 副作用太大了 。
安神的中药名 枣仁是最常见的一种， 莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄.花鱼,以及动物心脏等
有安神功效的中药是什么? 失眠的根本原因是全身发僵、紧张， 放松不下来 。 有些人失眠时会吃安眠药， 但是， 第二天醒来后， 他会感觉全身的肌肉酸软乏力， 有的甚至动弹不得， 这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松 。 而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来 。 当你躺成“大”字时， 你全身的神经、肌肉舒展的面积最大， 这样最利于全身的放松 。 这个方法我传授过很多人， 屡试不爽 。 。 失眠事小， 对人的伤害却很大,别以为失眠是小事， 它既伤身， 又伤神 。 一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量， 这说明， 在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉 。 只有睡眠质量有了保证， 第二天， 我们才有精神去工作 。 因此， 每个晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的， 这才是一种幸福 。 否则， 我们不但当天的疲劳没有得到缓解， 第二天还提不起精神 。 中医将失眠称为“不寐”， 而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关 。 中医认为， “阴气盛则寐， 阳气盛则寤” 。 这句话的意思是说， 当大自然阴气盛的时候， 人就要去睡觉， 阳气盛的时候人就应该醒来 。 《黄帝内经》上也说“夜半而大会， 万民皆卧， 命曰合阴”， 这就明确指出， 夜半子时为阴阳大会， 因此， 人一定要在23点以前上床睡觉， 这样比较适宜养生 。 实在睡不着， 那就睡个带有意念的“子午觉” 另外， 中国人有午睡的习惯， 这个习惯非常好 。 因为中午11点~13点又到了阴阳交替的时候 。 这时候， 阴气最弱， 阳气最盛 。 如果这时候， 你能休息上三四十分钟， 又能起到养阳的效果 。 这样一来， 子夜养阴， 午时养阳， 当然就有利于养生了 。 我有个朋友， 是名网络工程师， 他每天都要忙到凌晨两点才能睡觉， 一直睡到早上9点起床， 后来他失眠了 。 每天晚上， 他躺在床上睁着眼睛到天明， 慢慢地， 就养成了吃安眠药的习惯 。 有一次， 我就开导他说：“反正你每天都要睡7个小时觉， 你就按照我说的， 晚上10点睡， 早上5点起床， 然后中午再补个觉试试？”过了一个月， 他就兴冲冲地跑过来告诉我：“能睡着啦， 能睡着啦！”那神情就像个小孩子一样 。 如果用“子午觉”的方法你还睡不着的话， 那我把你的“药量”再加大些， 让你睡个带有意念的“子午觉” 。 躺在床上， 让四肢伸成个“大”字， 先让全身彻底放松下来， 包括肌肉和精神 。 然后闭上眼睛， 将自己的意念集中于眉心间的印堂穴， 然后在心里默念：“我的头沉了 。 ”隔上两三秒钟， 注意念痴人说梦中于右手， 再默念：“我的右手沉了 。 ”然的让意念走到右脚上， 说：“我的右脚沉了 。 ”接着就是“我的左脚沉了”， 再接着就是“我的左手沉了”， 转了一圈后再回到头部， 重新开始 。 这样， 你将自己要睡觉的意念在全身走上一个循环， 告诉全身的每一处：我要睡觉了 。 这样， 你很快就能睡着了 。 我自己试过， 没超过三圈， 我就睡着了 。 对于大部分人来讲， 要从头向右手方向转 。 如果您是左撇子的话， 那就要从左手开始转了.这个方法不仅可以治疗失眠， 它还能在无形中帮我们消除患高血压、心脏病等疾病的隐患， 而且还能让我们从抑郁、焦虑、烦闷的情绪中解脱出来 什么都不要想, 请一定试一试.
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