如何治慢性咽喉炎，大人慢性咽炎如何根治( 二 )
得了咽炎怎么治二：多喝水
患上了咽炎要多喝水这是任何时候都需要牢记的一件事 。 此外可以使用盐水对咽部进行熏蒸， 也具有非常好的效果， 可以使用一个大的碗或者是汤盆， 里面多放上一些煮沸的盐水， 然后张大嘴对着蒸汽吸气、呼气， 每次大约进行10-15分钟， 每天保持2-3次， 能够有效的缓解咽炎的病情 。
得了咽炎怎么治三：注意饮食
可以多饮用一些清凉润喉的饮料和进食水果， 比如可以多吃一些梨、荸荠、甘蔗、茅 汁、石榴等， 每天早晨可以用淡盐水漱口， 还可以多吃一些生萝卜或萝卜做的菜 。
得了咽炎怎么治四：注意保湿
一定要保证居室的清洁卫生， 空气清新湿润， 室内不要吸烟， 不要讲有刺激性气味的物品放在室内， 特别是冬季取暖的时候可能室内比较干燥， 可以在室内放一个空气加湿器， 或者是在睡前在暖气上放一块湿毛巾， 保持室内的空气清新湿润， 对于咽炎来说是比较好的选择 。
得了咽炎怎么治五：戒烟戒酒
烟酒会对咽喉部造成刺激， 并且能够使得身体机能受损， 应该坚决的戒除， 同时不要吃煎炸食品与刺激性的食物， 对咽部会造成伤害 。
得了咽炎怎么治六：不要用嗓过度
要注意休息， 不要过度用嗓， 减少操劳， 适当的锻炼身体， 如果出现了全身性的疾病， 需要及时的治疗全身性的疾病， 如果有鼻咽部或者是口腔部位的疾病更是要及时的进行治疗， 不要影响到咽炎 。
慢性咽喉炎要怎么医治 慢性咽炎， 没有办法根治， 吃药只能缓解症状， 主要靠自己平时预防
平时口含西瓜霜或华素片 。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜， 多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜， 多吃一些富含维生素的水果， 如:猕猴桃、无花果等， 西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品 。
自疗注意事项:
(1)注意劳逸结合， 防止受冷， 急性期应卧床休息 。
(2)经常接触粉尘或化学气体者， 应戴口罩、面罩等防护措施 。
(3)平时多饮淡盐开水， 吃易消化的食物， 保持大便通畅 。
(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物 。
(5)注意口腔卫生， 养成饭后漱口的习惯， 使病菌不易生长 。
(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品， 具有清热退火， 润养肺肾阴液的作用， 可适量选食
(7)保持室内空气流通 。
(8)不要长时间讲话， 更忌声嘶力竭地喊叫 。
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