如何除湿热，湿热一辈子都治不好吗
如何去除湿热 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去 。 湿性黏浊，如油入面 。 ”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿 。 湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛 。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关 。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓 。 ”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了 。 此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内 。 （我们不都是这样做的吗？）
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治 。 如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪 。 真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主 。 湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机 。 换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟 。
有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是 。
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明 。 夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气 。 （冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰 。 湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大 。
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜 。 一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿 。 殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患 。
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应 。 湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛 。 如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏 。 同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入 。
还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿 。 体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决 。 喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化 。
怎么除湿热 湿热的治疗，一般要分湿重还是热重 。
湿重的治疗以化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重则以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤 。 在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疮疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等 。
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