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如何清洗阴部，奶头上的脏东西怎么处理

小知识


怎样清洗阴道最合适 1.不要轻易使用妇科洗液
提到私处清洗 ， 很多人随意使用市面上的一些私处清洗产品 ， 但其实这样是不对的 。 对于健康人群来说 ， 妇科洗液不可随便使用 。 妇科洗液中添加有杀菌成分 ， 如果健康人群使用 ， 很可能会破坏私处的正常菌群 ， 同时影响阴道的酸碱平衡 ， 伤害会阴肌肤 。 因此妇科洗液最好还是在医生指导下使用 ， 健康人群避免经常使用妇科洗液 。

2.普通沐浴露和香皂
不能随意用私处清洗产品？那么沐浴露和肥皂可以吗？答案也是否定的 。 一般的沐浴露和香皂也不适合用来清洗私处 ， 沐浴露和香皂多呈碱性 ， 而私处是偏弱酸性的 ， 长期使用沐浴露或香皂清洗容易破坏私处的酸碱环境 ， 对私处的自净功能也会产生不良影响 ， 更容易被妇科疾病侵袭 。
3.建议清水清洗
对于没有妇科症状的女性朋友来说 ， 最适合用于清洁私处的是清水 。 日常可以在洗澡时用温水清洗外阴的皮肤 ， 注意不要冲洗到阴道内部 。
女热私处的清洗方法
（1）清洗次数：平常每天1次即可 ， 若出汗多或者月经期可适当增加清洗次数 。
（2）清洗方式：最好采用淋浴 ， 用温水冲洗 ， 如果无淋浴条件 ， 可以用盆代替 ， 但要专盆专用 。
（3）清洗顺序：先洗净双手 ， 然后从前向后清洗外阴 ， 再洗大、小阴唇 ， 最后洗肛门周围及肛门 。
女人清洗私处有哪些注意事项？
月事来临：勤换卫生巾 ， 每天用温热水清冼2次外阴 。 如不能淋浴清洗 ， 盆洗时要做到一人一盆一巾一汤 。 阴部与足部要分开洗 。 不要洗冷水浴 。 不要坐浴 。
怀孕：因怀孕而白带增多 ， 特别容易感染病菌 ， 每天温水清洗数次 。 天天更换内裤 ， 洗净内裤在日光下晾晒 。 没有医生的指示不要清洗阴道 ， 如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医 。
生产后：夏天产后3天 ， 冬季产后一周以后洗浴 ， 每天1次或比正常的略少一些 。 最好用温热水淋浴 。 千万不要坐浴 。 如果有恶露量大且有味及早就医 。
1.卫生纸要用无香味
小便后应用卫生纸将尿液擦干 ， 大便后使用卫生纸应从前向后擦拭 ， 以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口 ， 所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的！千万别用街边卖的劣质卫生纸 ， 那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的 ， 是妇科病的来源之一 。
2.内裤最好穿白的
现在的内衣裤也是风格各异 ， 五颜六色 。 但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤 ， 不经染色的布料是最安全的 。 不要穿尼龙及化纤类材料的内裤 ， 因为此种材料可以造成不透气及潮湿 。 内裤要每天清洗 ， 并尽量在太阳下晒干 ， 让紫外线起到杀灭细菌的作用 。
3.多喝水
一个精巧的小水杯能时刻提醒到女性要多喝水 ， 因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢 ， 稀释尿液及阴道分泌物 。 水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌 ， 对预防阴道炎 ， 尿路感染等疾病大有好处 。
4.保持私处干燥
要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题 。 女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服 。 洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤 。 玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉可以用于外阴腹股沟处以吸湿 。 坐着工作时间久了要起身多活动 ， 也可有效防止外阴炎症搔痒 。
5.爱爱后记得上个厕所才会排干净喔！
女孩们可能都知道爱爱前要冲洗干净 ， 爱爱过后也需要冲个澡 ， 但在清洁前 ， 女生还是得先排尿 ， 因为在交欢时 ， 细菌可能会进入尿道 ， 排尿可以清洁 ， 也比较不会得到尿道或是膀胱炎 。 除了细菌外 ， 如果有精液残留也会造成酸硷不平衡 ， 让细菌有了机会 ， 所以如果没有使用保险套 ， 那爱爱后记得要好好清洁喔！

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