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如何变成学霸，七天从学渣变学霸( 二 )

小知识


试想一下你我生活中常见的学霸和中等生的差别 ， 学霸能专心致志地连续学习好几个小时 ， 普通学生能坚持20分钟不走神就是很好了 。 知识是有深度和广度的 ， 如果不能静下心来好好琢磨 ， 知识怎么会内化成自己的呢？
罗德认为：“专注力是一个人智力发展的基石 。 没有专注力 ， 就无法思考；无法思考则无法学习 。 ”因此 ， 在学习之前 ， 我们先要想办法处在专注状态 。 罗德给出的办法是冥想 ， 通过冥想练习来集中注意力 ， 从而达到提升专注力的目的 。
书中给出了9种练习冥想的方法 ， 以及详细的训练进度表 ， 只要能按照其中一种方法练习 ， 并严格遵循训练进度表 ， 假以时日相信我们的专注力一定会得到提高 。

二．记忆力——学霸进阶之路的关键一步
除非我们记得 ， 否则我们无法理解 。
——爱德华·福斯特

记忆里中学老师最爱说的一句话是:“先死去后活来 ， 先死记硬背再理解应用 。 ”现在回想起来 ， 真是话糙理不糙 ， 只有先记住了才能为我所用 。 想想各种宣传有补脑功效的保健品其实都是在说提高记忆力 ， 由此可见记忆力的重要性 。
既然记忆力这么重要 ， 我们就来看一下它的主要原理是什么 。 首先 ， 要想记住事情 ， 需要集中注意力 ， 这是关于专注力的部分；其次 ， 我们总是会下意识地将注意力放在自已感兴趣或有生存意义地话题上 ， 比如娱乐或挣钱相关地话题 。 因此 ， 大多记忆系统都是“欺骗”意识 ， 让意识认为这件事是有趣地或者是有生存意义的 。
明白了原理 ， 也就知道应该怎么做了 ， 那就是想办法让需要记住的事变得有趣或者有生存意义 。
这块就涉及到了爱因斯坦说的想象力 ， 罗德给出的方案就是在脑海中提前贮存一幅影像 ， 在脑海中脑补一幅画面对想象力有极高的要求 ， 最好不止是一幅静态的画面 ， 最好是一个场景 ， 有声音 ， 气味 ， 味觉 ， 感觉和动作 ， 让人有身临其境的感觉 。
看到这里 ， 也许有人会说：“如果我想象能力不好怎么办？”别担心 ， 罗德已经为我们准备好了一系列的影像化工具 。 比如 ， 数字-音标转换表 ， 图像列表 ， 字母列表等 ， 还有如何记忆单词的方法等 ， 有了这些工具和方法 ， 我们就能不费吹灰之力记住需要记忆的东西 ， 当然 ， 记住了之后还得复习 ， 这样才能长期保存记忆 。
怎么成为学霸 伟大的发明家爱迪生有句名言：天才就是百分之一灵感 ， 加上百分之九十九的汗水 。 这可以作为对学霸们的写照 。

第一 ， 严于律己 ， 要有很强的自制能力 。 这点很重要 ， 学习中要清楚自己既定的计划目标 ， 并为此而持续努力 ， 直到达到自己的目标 。 把自己的主要精力投入到怎样达到目标的学习中去 ， 不懈怠不拖拉 ， 因为你清楚自己当下应该做什么 。
　第二 ， 制定明确的学习计划 ， 并有执行计划的行动力

第三 ， 要很好的利用自己的复习时间 ， 复习的效率如何 ， 将影响到自己成绩的提升与否 。 在复习中 ， 把白天老师讲解的教材内容 ， 重新理一遍 ， 对自己的课堂笔记也要根据所学内容来整理、补充和完善 。

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