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如何吵架，怎么吵架占理呢

小知识


如何吵架？ 吵架是门艺术， 吵架本身就很费力气费精力， 如果吵不出个结果， 这成本也太大了， 以下告诉你如何吵架更有效 。
要吵个好架， 需要做到某些事情， 也需要避免某些事情 。 下面我们就来说说：
要做到的事情之一：
要澄清对方的想法， 也要清晰的表达自己的想法 。 举例来说， 对方说：“我觉得你真的很自私” 。 你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”你应该静下心来， 问一下对方：“为什么你这么觉得， 我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法 。
如果对方提出的证据， 你觉得不合理， 你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由 。 清晰的表达彼此的想法， 两个人的争吵才有可能有焦点， 不然， 很容易流于瞎打乱撞， 吵不出什么结果 。

要做到的事情之二：
要理清彼此的需求 。 问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰的告诉对方， 你要的是什么？他要怎么做你才会满意？
许多人吵架吵了半天， 结果双方根本弄不清楚对方要的是什么 。 在这种情况之下， 运用科学的定义是很重要的 。 举个例子来说， 当对方说：“你每次都不会在意我的感受” 。 你可以问她：“我要怎么做， 你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我 。 ”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你， 你才会觉得我有在陪你， 而没有忽略你的感受呢？”
千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢， 许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上 。 试想， 如果对方说：“我希望你有时间就陪我”， 而你说：“我真的不可能每天都陪你 。 如果一个星期有三天陪你， 你可以接受吗？”你看， 这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时， 对方可能就了解到自己的要求不合理， 而会愿意提出一个较合理可行的要求 。 这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心， 你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外， 也要避免下列的这些事情：
一、不要谈一些不太可能改变的事情：
例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等 。 如果你是被讲的一方， 我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子 。 但是这就是我， 我就是这样子 。 谈论这个问题对我们并不会有帮助 。
所以， 我们要不要谈一些我可以改变的部分？”如果你是讲的那个人， 那么我建议你要想清楚， 对方可能就是这样子， 你能够接受的话就接受这样的他， 不能接受的话就要考虑离开他 。 勉强要对方做一些不可能达成的改变， 只不过在增加彼此的挫折而已 。 如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)， 那么你应该协助他寻求专业的建议 。
二、不要翻旧帐， 要朝着未来的问题来争吵：
在争吵的过程中， 不要一直在挖过去的旧帐来算 。 这只不过是在激起双方的情绪而已， 对于事情的解决一点帮助都没有 。 我建议你常常说一句话：“好， 那我们以后如果遇到类似今天的问题， 我们要怎么办？”
你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题， 看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变 。 你也可以问看看对方会怎么处理问题， 看看你可不可以接受， 讲出你的期待 。 常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”这样的一句话， 可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决 。
三、不要打断对方：
你如果频频打断对方， 很容易激起对方的怒气， 要做有效的沟通就很困难了 。 你应该冷静的听完对方讲的话， 然后针对里面的内容做澄清 。 如果对方讲的内容很多很杂， 你可以要求他一次谈一个核心问题就好了 。

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