枸杞子也就是枸杞的种子 ， 是红色的 ， 现在我们就一起来了解一下枸杞子的功效与作用吧 ， 很多人都喜欢吃枸杞子红枣茶有很好的养血养气作用 。
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枸杞子的功效与作用1.杞子有很好的滋补作用 ， 对于肝和肾都不错 ， 养肝明目的作用 ， 对于虚劳和精亏都有好处 ， 如果腰膝酸痛或者是眩晕耳鸣都可以吃枸杞子的 ， 枸杞子是一种保健性的食物 ， 可以作药材使用 ， 枸杞子对于内热消渴或者是血虚萎黄视力不好都有很好的作用 。 2.枸杞子还有很好的抗脂肪肝的效果 ， 可以调整人体的免疫力 ， 也可以抑制肿瘤的生长 ， 有很好的抗缓衰老的作用、同时枸杞子也可以抗脂肪肝 ， 对于调节血脂和血糖有好处可以促进人体的造血功能 ， 枸杞子可以用来入药也可以生吃 ， 也可以用来泡酒 。
3.枸杞子并不是所有的人都适合吃的 ， 对于一些外邪实热或者是脾虚有湿的人加上泄泻的人是忌服的 ， 枸杞子是一种很不错的食材 ， 常吃枸杞子的人是不容易得肝病和肾病的 ， 枸杞子的抗肿瘤和抗肺结核功效：特别好 ， 老年人可能会常头昏眼花 ， 多吃枸杞子是有好处的 。
【【功效】枸杞子的功效和作用】
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