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如何保养私处体液增多

小知识


女性私密处 应该如何保养 你好：1、保持腹部温热 下半身着凉直接导致女性宫寒， 除了手脚冰凉、痛经外， 宫寒造成的淤血， 导致白带增多， 阴道内卫生环境下降， 从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等 。
因此做好下半身的保暖工作， 女性就可以避免许多妇科疾病 。 中医常说“暖宫孕子”， 只要子宫、盆腔气血通了， 炎症消除自然就能怀上宝宝 。 所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的
2、不要穿紧身塑身衣， 太紧的牛仔裤 。
3、保持私处的干爽和透气 女性阴部常年湿润， 如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性 。 私处湿气太大， 容易导致霉菌性阴道炎 。 尽量少使用不透气的卫生护垫 。
4、不要久坐
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血， 对心脏和血管也没有好处， 还会导致女性乳房下垂 。 坚持锻炼， 加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用， 还可以提升性生活质量 。
瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动， 非常有效 。
参考：百度经验《私处如何保养》
私密处怎么保养 可以使用专业的去黑嫩红素产品， 另外还要多休息， 多喝水， 多吃水果和蔬菜 。 适当补充纤维素、维生素C和维生素E， 适当的进行一些运动， 有助于淡化颜色 。 尽量少穿牛仔裤， 或是类似的紧身裤， 尽量少穿尖底高跟鞋， 以免走路时两腿过于用力摩擦 。
如何护理外阴卫生 1.保持腹部温热：

女子属阴， 男属阳 。 但女人的腹部却需要保持向阳的状态， 也就是需要保暖 。 如果女人的下半身受凉， 就会导致白带增多， 阴道内卫生环境下降， 从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等 。 因此， 做好下半身的保暖至关重要 。

尤其在性爱过后， 也一定不能贪凉喝冷饮， 平时要多喝些温热水， 晚上再热也要拿衣物盖着小腹 。

2.保持私处干爽

女性的私处应常年保持干燥， 因为私处太湿， 就容易滋生细菌， 引发妇科炎症 。

所以， 要养成小便后用纸擦下体的习惯， 内裤一日一换， 避免细菌滋生 。

对于上班族而言， 最常见的工作模式就是久坐， 而久坐不仅会使下半身缺乏运动而导致发胖， 还会引起盆腔淤血 。 所以， 坚持锻炼对私处是有一定的好处的 。

私处保养小贴士：

1.适度的性生活就是给私处最好的SPA， 避免过度性生活， 过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋， 导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加 。

2.在饮食上要当个“杂食动物”， 每天4种以上水果和蔬菜， 每星期吃两次鱼， 另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品， 适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E 。

3.保证每天吃早餐， 能有效促进新陈代谢， 保持血管和免疫系统年轻 。

4.生孩子也能防止妇科病发生 。 研究表明， 女性在一生中有一次完整的孕育过程， 就能增加10年免疫力， 这种免疫力主要针对妇科肿瘤 。

5.养成自我检查的习惯 。 洗澡时， 女性可以检查自己的乳房是否有肿块， 早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部， 看看有没有肿块 。

6.每年定期到医院体检 。 乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要， 不可错过 。
女人的私处的保养和护理？

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