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如何增强记忆力的方法，九个方法增强记忆力

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如何增强记忆力方法？ 如何增强记忆力
增强记忆力最主要的要找到记忆的规律,然后规律的进行复习 。 增强记忆力最主要的要做到以下几个方面: 当记忆东西的时候一定要精力高度集中,
怎样增强记忆力方法 记忆力提高的方式？ 有效提高记忆力的方法是一个比较大的范畴 ， 具体有以下几条：

1、首先记忆跟睡眠分不开 ， 白天时脑部可能更多是输入 ， 睡眠时脑部得到调整 ， 对信息存储也有更大作用 。 所以要提高记忆力就要保证充足、高质量的睡眠；

2、食物或者药物如银杏叶类制剂 ， 研究发现可能有一定促智作用 ， 帮助记忆 。 卵磷脂类成分其实是脑部细胞膜成分 ， 对记忆可能有帮助 ， 如鸡蛋黄里面有卵磷脂 ， 或者胞磷胆碱类药物如吡拉西坦类药物 ， 因为它们是脑部细胞膜成分 ， 可能对记忆会起到促智作用；

3、记忆的最大器官是海马 ， 对缺血、缺氧比较敏感 ， 应保持足够血氧供应 。 还可以对脑部海马器官锻炼 ， 如运动也可改善记忆 ， 因为运动之后血液携氧水平会有改善 。 药物基本上即胞磷胆碱类或者银杏叶制剂 ， 可能对记忆力会有改善；

4、其实记忆力即脑部越用越灵 ， 不停让它去记东西且辅助科学记忆方法即记忆遗忘曲线 ， 今天记了东西之后 ， 在短时间之内遗忘最快 ， 之后遗忘会减慢 。 所以今天记东西 ， 应有意识的在短时间之内进行重复 ， 这样对记忆的帮助比较大 。
加深记忆力的方法 怎样增强记忆力的方法？ 如何增强记忆力习法亦称假设法和探究法 ， 这是一种基于问题学习的教学方法 ， 是指教师在学生学习概念和原理时 ， 不是将学习的内容直接提供给学生 ， 而是向学生提供一种问题情境 ， 只是给学生一些事实（例）和问题 ， 让学生积极思考 ， 独立探究 ， 自行发现并掌握相应的原理和结论的一种方法 。 .
发现学习法 ， 把所有的我们不爱学习 ， 对于学习 ， 不上心 ， 学不会 ， 然而突破我们对学习的领域感兴趣 ， 只要学习任何东西感兴趣之后 ， 学起任何东西都会快速上手 ， 加深对学习的乐趣的科学方法 。
如何增强记忆力习法的思想渊源可上溯到古希腊哲学家苏格拉底的：“产婆术”的发现学习法和近代西方教育家卢梭、第斯多惠、斯宾塞等人的教学思想 ， 然而当代各国教师广泛采用此法乃是美国教育家布鲁纳积极倡导的结果 。
布鲁纳提出的上述著名论断构成了发现教学法的理论依据 ， 布鲁纳认为学习、了解一般的原理原则固然重要 ， 但尤为重要的是发展一种态度 ， 即探索新情境的态度 ， 做出假设 ， 推测关系 ， 并应用自己的能力 ， 以解决新问题或发现新事物的态度 。 布鲁纳认为 ， 教育工作者的任务是：把知识转换成一种适应正在发展着的形式 ， 以表征系统发展顺序作为教学设计的模式 ， 让学生进行发现学习（discoverylearning） 。 所谓发现 ， 当然不只限于发现人类尚未知晓的事物的行动 ， 还包括用自己头脑亲自获得知识的一切形式 。 例如 ， 他根据儿童踩跷跷板的经验 ， 设计了一个天平 ， 让儿童调节砝码的数量和砝码离支点的距离 ， 以此让儿童发现学习乘法的交换律 ， 如3*6=6*3 。 他先让儿童动手 ， 然后使用想想 ， 最后用数字来表示 。 [1]由此进一步衍生出发现教学法的基本宗旨 。

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