如何提高口才和沟通能力，提升自己沟通能力的措施( 三 )
三．积累说话的材料 。
口才是反映一个人道德修养 。 学识水平 ， 思辩能力 。 你若不安于做一个井底之蛙 。 就应静下心来努力学习 。 拓展自己的视野 。
1．多读书、多看报 ， 在看报读书时 ， 备一支笔 ， 把所见到的好文章或让自己心动的话语划出来摘抄在卡片上 。 每天坚持做 。 哪怕一天只记一两句 。 也是很有意义的 。 日积月累 ， 在谈话的时候 ， 会不经意地用上曾抄下来的语句 。
2．积累警句、谚语 。 把这些话在心中重复一遍 ， 记在本子上 。 久而久之 。 你谈话的题材、资料就越来越多 。 你的口才就越来越成熟了 。 你就可以说起话来条理清楚 ， 出口成章 。
3．提高观察问题 ， 思考问题的敏锐的眼光 。 有丰富的学识和经验 。 有大大增强的想象力 ， 敏感性 ， 就能提高自己的口才 。
四．提高自己的综合力 。
一个人的综合讲话能力包括：说、写、听、读 ， 由于四者的关系密切 ， 因而需要进行综合的提高 。
1．说的技巧：说话能力和技巧的培养通常不是在学校里能学到的 。 而要靠自身的努力 ， 在实践中磨练 。 如果一个人缺乏说话的技巧 ， 那么他就有许多不利处 ， 如果你不能把自己的情况说清楚 ， 你就会被认为是一个发牢骚的人 。
2．写的技巧：说的技巧固然重要 ， 但写的技巧也影响到说 ， 写作需要一套完整的技巧 ， 语言思维能力 ， 语言修辞水平 ， 表达能力等对写作都具有重要的作用 。 要想写好必须勤于动笔 ， 经过艰苦 ， 长期的磨练才能达到“下笔如神”的境界 。
3．听的技巧 ， 要听得的多 ， 说的少 ， 听是说的开始 。 要会说就要更加有效地听 ， 需要一些语言的技巧 。
4．读的技巧 ， 边读边做笔记 ， 对重点 ， 有用的内容可做出摘抄 ， 以备查阅 ， 边读边记忆 ， 注意阅读姿势 。 一般说来 ， 坐直阅读容易使思想集中 ， 卧读易困 。
好口才都是从练习中来的
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