如何预防腰间盘突出，女性腰间盘突出预防( 二 )
5、平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物， 如牛奶， 奶制品， 虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品， 有利于钙的补充及疾病的恢复 。 具体的情况我建议最好是到医院让专科医生根据病人的情况提供以下适合的治疗 锻炼方案比较好 。
如何预防腰间盘突出的发生？ 内容来自用户:微力课件库
防治腰间盘突出的方法
篇一：治疗腰间盘突出都有哪些方法
治疗腰间盘突出都有哪些方法
腰椎间盘突出症是一种慢性病， 它的发病缓慢， 但是一旦发作， 就会对患者造成极大的影响， 严重的连床都下不了 。 很多人都希望可以尽快把该疾病给治好， 知识苦无方法 。 下面就请专家为大家介绍一下腰椎间盘突出治疗的方法 。
一、药物治疗：有很多镇痛药的镇痛效果很有效， 消炎及抗风湿作用也较强 。 但是消炎镇痛类药物不能较长时间服用， 尤其是对于同时患有肝/肾病、高血压、糖尿病(糖尿病【译】是一组以高血糖为特征的代谢性疾病 。 高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损， 或两者兼有引起 。 糖尿病时长期存在的高血糖， 导致各种组织， 特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍)患者更要注意禁忌， 以免引发新的不适症 。
二、磁疗：因为此病是机械性病痛， 并非由免疫力低下引起， 因此通过体育锻炼不能预防和治疗 。 相反， 不当的运动会加重病情， 建议患者在治疗期间应尽量多休息， 完全治愈后， 再循序渐进做运动， 但仍预防做剧烈运动 。 磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法 。 磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等， 使组织细胞的生理、生化过程改变， 产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用 。 什么方法可以预防腰椎间盘突出：??3
如何避免腰间盘突出？ 【如何预防腰间盘突出，女性腰间盘突出预防】内容来自用户:微力课件库
防治腰间盘突出的方法
篇一：治疗腰间盘突出都有哪些方法
治疗腰间盘突出都有哪些方法
腰椎间盘突出症是一种慢性病， 它的发病缓慢， 但是一旦发作， 就会对患者造成极大的影响， 严重的连床都下不了 。 很多人都希望可以尽快把该疾病给治好， 知识苦无方法 。 下面就请专家为大家介绍一下腰椎间盘突出治疗的方法 。
一、药物治疗：有很多镇痛药的镇痛效果很有效， 消炎及抗风湿作用也较强 。 但是消炎镇痛类药物不能较长时间服用， 尤其是对于同时患有肝/肾病、高血压、糖尿病(糖尿病【译】是一组以高血糖为特征的代谢性疾病 。 高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损， 或两者兼有引起 。 糖尿病时长期存在的高血糖， 导致各种组织， 特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍)患者更要注意禁忌， 以免引发新的不适症 。
二、磁疗：因为此病是机械性病痛， 并非由免疫力低下引起， 因此通过体育锻炼不能预防和治疗 。 相反， 不当的运动会加重病情， 建议患者在治疗期间应尽量多休息， 完全治愈后， 再循序渐进做运动， 但仍预防做剧烈运动 。 磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法 。 磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等， 使组织细胞的生理、生化过程改变， 产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用 。 什么方法可以预防腰椎间盘突出：??3
怎么防止腰间盘突出？ 您好， 建议您
1、保持良好的生活习惯， 防止腰腿受凉， 防止过度劳累 。
2、站或坐姿势要正确 。 脊柱不正， 会造成椎间盘受力不均匀， 是造成椎间盘突出的隐伏根源 。 正确的姿势应该“站如松， 坐如钟”， 胸部挺起， 腰部平直 。 同一姿势不应保持太久， 适当进行原地活动或腰背部活动， 可以解除腰背肌肉疲劳 。
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