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气阴两虚如何食补，十种气阴两虚中成药( 三 )

小知识


此菜用香油炒， 香味浓厚；用藕粉勾芡， 细腻光滑， 色泽鲜艳， 味道清香 。
（6）桂心粥
[原料]桂心6克， 桑白皮5克， 粳米60克 。
[做法]先以水煎桂心和桑白皮， 约30分钟后去渣留汁， 以药汁煮粳米为粥 。
[功效]滋补阴阳 。 适宜于阴阳两虚型糖尿病 。
（7）花生粥
[原料]花生仁30克， 粳米100克 。
[做法]将上2味煮成粥即可 。
[功效]滋阴润肺 。 适宜于糖尿病并发气管炎属阴虚肺燥者 。
（8）黄精黑豆汤
[原料]猪肝50克， 枸杞子10克， 红皮鸡蛋1个， 生姜片、精盐各适量 。
[做法]锅内加水烧开， 放入姜片、精盐、枸杞子， 煮约10分钟至枸杞子膨胀， 将切成片的猪肝加入 。 待猪肝煮熟， 将鸡蛋打入碗中搅匀， 浇在汤中， 熟后即成 。
[功效]补肝养血， 益精明目 。 适宜于糖尿病性视网膜炎属肝血不足者 。

气阴两虚的食疗药膳有什么？ 身体健康是幸福生活的保障， 健康是福说的就是这个道理 。 那么， 如果身体状况差， 出现气阴两虚该怎么办？可以用食补来自我治愈的 。 试试下面的小秘方吧~

工具/原料
鳕鱼、花生、猪骨
葱、姜、芫荽、黄酒、精盐
老鸡、人参
党参、大枣
方法/步骤
一、常喝鳕鱼花生猪骨汤 。 将猪骨加葱段、姜片、精盐、黄酒一起熬煮， 至汤浓， 加入花生煮熟， 然后将鳕鱼放入汤中煮熟， 撒上葱花、芫荽， 即可食用 。

鳕鱼花生猪骨汤， 对于气虚、阴虚、体弱羸瘦、体虚人群特别有效 。

二、老鸡炖人参 。 炖出的老鸡汤不但鲜香美味， 而且可以有效补气补血 。 将老鸡洗净， 摘干净细毛， 放在锅里清煮， 开锅后第一锅水倒掉不要， 然后重新加入水， 烧开后继续熬煮， 大约5分钟后加入人参一起继续熬煮， 至鸡煮熟后关火， 焖几分钟即可出锅食用 。

老鸡人参汤营养丰富， 建议吃肉喝汤每次一碗即可， 不要一次喝太多， 滋补过量， 身体也是吃不消的 。

三、党参大枣汤 。 用党参少许， 大枣20枚左右， 用适量水熬煮 。

党参大枣汤适用于脾胃虚弱、神疲乏力、心悸气短、气血虚、形体消瘦、面色萎黄等 。
气阴两虚性的饮食疗法是怎样的？ 可以用党参1或西洋参10克、麦冬15克、五味子6克泡水代茶饮用， 补气养阴 。
气阴两虚的人怎么食补？ (1)枸杞肉丝
【气阴两虚如何食补，十种气阴两虚中成药】[原料]枸杞子100克

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