新手如何练习抹面( 四 )
2.找一个靠谱的私教
虽然网上好像会有很多杂音说现在的私教很多都是“只会卖课的垃圾” 。 这一点不可否认 ， 现在进入私教行业的门槛很低 ， 私教的质量也良莠不齐 。
但是我还是不希望大家以偏概全 ， 毕竟还有那么一群充满正能量 ， 真诚而又热爱学习的健身教练的存在!一个靠谱的私教会让你初期打下良好的基础 ， 系统的给你讲解知识 ， 帮助你少走很多的弯路 。
3.阅读健身书籍
除此之外 ， 也可以主动的去获取健身知识 。 作为新手不建议你从网络上去获取健身知识 。 因为：假的太多了 。 互联网的繁荣导致了一波一波的账号造假、搬运 ， 来吸引流量 。 而比较终受害的是不具备辨别真伪能力的健身新手 。 印刷出版的书籍 ， 和互联网上的文章不同 ， 互联网上的文章随时可以被作者删除 。 但是一本书具备出版的条件 ， 说明作者对于自己的知识架构或者观点都是非常自信的 。 虽然也有荒谬论点 ， 但是只占少数 。
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