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气虚阴虚应该如何调理，气虚阴虚夏季怎么补调理

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阴虚气虚如何调理 t*** 问 2012-02-14 23:24:16病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：女 ， 32岁已婚已育 。 半月前开始气短 胸闷 心慌 全身无力 期间满嘴血泡 脸颊和舌头有齿痕 ， 有点肿 ， 口干 ， 喝水也无用 ， 期间还发过一次痔疮 ， 比较严重 。 长期便秘 ， 最近胃口不佳 ， 吃东西感觉堵在胃里不消化 。 每夜盗汗 ， 被单都湿了 ， 现在最严重的就是气喘不过来 ， 头晕 ， 和便秘曾经治疗情况和效果：今天去看了中医 ， 诊断为气虚 ， 阴虚火旺 ， 因为不会煎药 ， 要求用中成药 ， 知柏地黄丸和八珍颗粒 ， 刚吃 ， 还未见效
气虚、阴虚要怎么调理？补气养阴要注意些什么？ 补肾阴虚：多喝水 ， 多吃水果 ， 不去浴室洗澡 ， 不出汗 ， 多吃鸡蛋 ， 服：六味地黄丸 ， 肾阴虚缓解了 ， 气虚就缓解了 。
气虚阴虚怎么调理啊 气虚指元气足,脏腑功能减退,气短,神疲,脉虚等主要表现虚弱证候.其主要临床表现气短懒言,神疲乏力,或晕目眩,自汗,舌质淡嫩,脉虚.则诸症加重.先足,或失养,久病,重病,劳累度,等,导致元气足.推,固摄,防御,气化力.元气足,脏腑功能减退,故气短懒言,神疲乏力;气虚推乏力,营血能荣,则晕目眩,舌淡嫩;卫气虚弱,能固摄津液,则自汗;气虚鼓力,故脉虚;劳则气耗,故劳累诸症加重.临床见气虚症气虚症,肺气虚证,脾气虚证,肾气虚症,胃气虚证,肝胆气虚症等,脏气虚证候并存.气虚导致血虚,阳虚,痰湿,水停,气滞,血淤及易外邪等种病理变化,与血虚,阴虚,阳虚,津亏等相兼病.气虚辩证要点气短懒言,神疲乏力,脉虚等共见.由看,症状气虚.
阴虚气虚需要吃什么调理呢？ 脾虚怎么调理
1、注意保暖
老中医告诉我们 ， 身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的 。 特别是现在春寒料峭的时候 ， 脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作 ， 如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖 。 日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品 ， 女性可以多喝一些姜茶 。
2、保持积极乐观的情绪 。
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚 ， 使身体保持健康状态或促使疾病痊愈 。 现代医学研究也证明 ， 当人的精神愉快时 ， 中枢神经系统兴奋 ， 指挥作用加强 ， 人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整 ， 保持着旺盛的新陈代谢 。 如果你能坚持做到上面这几项 ， 那么恭喜你 ， 你的脾胃功能就会不断改善 ， 脾胃虚弱也能够逐渐好转和痊愈 。 中药建议平时也可以喝德甫的甞胃寳茶健脾和胃 ， 疏肝理气 。
3、适当的进行体育锻炼
体育锻炼的方法有很多 ， 慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择 。 经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动 ， 提高身体的消化能力和营养的摄取能力 。 同时也能够促进体内的新陈代谢 ， 排除身体毒素 。
脾胃虚弱怎么调理 ， 可以在每天睡觉之前按摩腹部 ， 这样有助于脾胃的顺利运行 ， 这是一种非常好的保健方法 。
4、科学饮食
养成一个良好的饮食习惯 ， 每天定时、定量的吃饭 ， 并且要做到荤素搭配、粗细搭配 ， 不能够出现偏食、挑食的现象 。 出了主食之外 ， 还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区 ， 这样有利于消化能力的提高
日常生活中 ， 少吃一些辛辣、有刺激的食物 ， 例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等 ， 同时生冷食物也要少吃一些 ， 因为这些食物都是比较难消化 。
气虚＋阴虚＋湿热体质如何调理？ 虚的病人证见:头晕耳鸣耳鸣是听觉功能的紊乱现象 ， 也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应 。 耳鸣多属噪音 ， 有间歇性 ， 也有持续性 。 有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现 。 耳鸣原因很多 ， 常为某些疾病特别是重听的伴随症状 。 耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类 。 周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性或非搏动性耳鸣和客观性或搏动性耳鸣 。 前者多见 ， 后者少见 。 耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣 。 持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合 ， 多为主观性耳鸣 。 节律性耳鸣多与血管跳动一致 ， 偶尔与呼吸一致 ， 耳鸣的频率较低 。 如为肌肉收缩引起 ， 则耳鸣的频率较高 。 节律性耳鸣 ， 多为客观性耳鸣 。 ,腰膝酸软,也可见五心潮热`,口干盗汗,低热颧红,发脱齿摇,失眠失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验 ， 通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验 。 从而引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状 ， 它的最大影响是精神方面的 ， 严重一点会导致精神分裂 。 健忘,耳聋一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上 ， 即有听力障碍 ， 听力损失在70dB以内者称重听 ， 在70dB以上者为聋 ， 临床上习惯统称为聋(deafness) 。 ,视力减退,尿量多,女子闭经闭经是妇科疾病中常见的症状 ， 可以由各种不同的原因引起 。 通常将闭经分为原发性和继发性两种 。 凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后 ， 正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外） ， 月经闭止超过6个月者称为继发性闭经 。 这样的区分在很大程度上是人为的 ， 因为引起原发和继发闭经的基本因素有时可能是相同的 。 但是在提供病因和预后的线索时 ， 这种划分是有价值的 ， 例如多数的先天性异常 ， 包括卵巢或苗勒氏组织的发育异常 ， 所导致的闭经被列入原发性闭经 ， 而继发性闭经多数是由获得性疾病所引起 ， 且较易治疗 。 不孕,男子精少不育气虚的病人证见:气短喘促,体倦懒言,怕冷自汗,咳嗽咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一 ， 它是一种保护性神经反射 ， 通过咳嗽产生呼气性冲击动作 ， 能将呼吸道内的异物或分泌排出体外 。 无力.舌质淡,脉虚弱. 现在我简单介绍一下气虚的形成: 1,先天禀赋不足.如父母身体不好,或怀孕期间营养不足,或哺乳期母乳不足等,都会造成气虚. 2,后天饮食失调.主要有营养不足所致. 3,过度劳累,或房事过度. 阴虚的形成: 1,,先天禀赋不足.如父母身体不好,或怀孕期间营养不足,或哺乳期母乳不足等,都会造成阴虚. 2,后天饮食过嗜辛辣 3,过度劳累,或房事过度. 有上面可以看出,先天禀赋不足和劳累都会引起气虚和阴虚,只是男子多表现气虚,女子多表现阴虚. 在平时的调养上,气虚者多吃点补品,如人参黄芪,阴虚者多吃些水果,再就是用当归,熟地等炖鸡汤等,都可以改变,最重要的是不要太过劳累,很多疾病都是自身抵抗力下降导致.

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