草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

如何快速消除打嗝，如何快速消除打嗝打不出

小知识


怎样快速消除打嗝 1.喝水弯腰法
喝几口温开水 ， 慢慢咽下 ， 并做弯腰90度的动作10～15次 。 因胃部离膈肌较近 ， 可从内部温暖膈肌 ， 在弯腰时 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用 ， 缓解膈肌痉挛 ， 达到止嗝的目的 。
2.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处 ， 打嗝症状会立即停止 。 因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 ， 能使患者突然屏气 ， 使气道内二氧化碳浓度 ， 从而干扰打嗝的神经反射活动 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
3.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。 因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激 ， 可通过皮层传至皮下中枢 ， 抑止膈肌痉挛 。 但()、高()、心脏病人应慎用 。
4.深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食 ， 做几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。
5.纸袋呼气法
用一个小塑料袋 ， 罩住自己的口鼻 ， 进行3～5次的深呼吸 。 用呼出的二氧化碳重复吸入 ， 增加血液中二氧化碳的浓度 ， 来调节 ， 抑制打嗝 。
6.舌下放糖法
吃一匙糖 ， 干吞(不配水) ， 可以在数分钟后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动 ， 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。
7.伸拉舌头法
打嗝不止时 ， 用一块干净纱布垫在舌头上 ， 用手指捏住舌头向外伸拉 。 此时 ， 会感到腹部有气体上升 ， 打嗝自然消除 。

8.喷嚏止嗝法
打嗝时 ， 如果想办法打个喷嚏 ， 就可以止嗝 ， 可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏 。
怎样才能快速缓解打嗝？ 出现打嗝时 ， 可以喝几口温开水 ， 同时进行90度的弯腰动作 。 如此重复几次就可以有效地解决打嗝的症状 。 因为我们的胃部离膈肌非常近 ， 喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌 ， 同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果 。

  1. 掐按内关穴
用手指掐内关穴 ， 即第一横纹下约2横指的距离 ， 其止打嗝的效果也比校好 。
2.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处 ， 打嗝症状会立即停止 。 因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 ， 能使患者突然屏气 ， 使气道内二氧化碳浓度 ， 从而干扰打嗝的神经反射活动 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
3.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。 因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激 ， 可通过皮层传至皮下中枢 ， 抑止膈肌痉挛 。 但()、高()、心脏病人应慎用 。
4.深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食 ， 做几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。
5.纸袋呼气法
用一个小塑料袋 ， 罩住自己的口鼻 ， 进行3～5次的深呼吸 。 用呼出的二氧化碳重复吸入 ， 增加血液中二氧化碳的浓度 ， 来调节 ， 抑制打嗝 。
6.舌下放糖法
吃一匙糖 ， 干吞(不配水) ， 可以在数分钟后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动 ， 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。

推荐阅读


上一篇：如何判断自己有没有口臭，哈气不臭舔手腕臭

下一篇：成年父子矛盾如何处理，儿子和父亲关系很差像仇人