个子太高如何控制不长，健身后变矮3cm( 二 )
性腺对男女青春期的猛长影响很大 。 据调查 ， 在青春期的男女 ， 每年可长高6－10厘米呢 。 此外 ， 甲状旁腺和胰岛对长高也有一定作用 。
控制身高是由脑所控制 ， 具体由内分泌腺来执行的 。
女生长得太高了怎样才能不能让身高不长 以下几种办法能帮助孩子增高：
(1)供给孩子充足、均衡的营养 。 营养物质是生长发育的物质基础 。 教育孩子不要挑食、偏食 ， 不吃零食 ， 三餐定时规律进餐 ， 荤素搭配 ， 保证孩子每天喝250毫升牛奶 ， 1-2个鸡蛋 ， 适量的各种肉类 ， 谷类和水果蔬菜 。 注意：不要给孩子服用营养保健类滋补品 ， 避免性早熟 。 水果蔬菜吃当季的 ， 不要吃反季节的 。 牛奶喝纯的 ， 不要喝炼乳、添加各种辅料的 。
(2)坚持体育锻炼、注意劳逸结合 。 体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全 ， 一些拉伸性的运动和跳跃类的运动对孩子长高有帮助 ， 如拉单杠、引体向上、篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽子等 ， 能促进身高增长 。 最简单的是摸高跳 ， 在家中墙上画一标记 ， 高于孩子举手的高度 ， 让孩子经常跳起去够那个标记 。
(3)保证孩子有充足的睡眠 。 让孩子长高的生长激素是在夜间孩子睡眠后分泌的 ， 督促孩子每天早睡早起 ， 保证孩子每天有8-10个小时的睡眠 ， 使体内生长激素处于最佳的分泌状态 ， 发挥其最佳的功能 。
(4)心情愉快是身高增长的催化剂 。 愉快的环境和心情 ， 融洽和谐的家庭氛围 ， 父母对孩子的关爱 ， 能让孩子身心健康成长 ， 对孩子身高增长有帮助 。 如果父母经常争吵或父母经常打骂孩子 ， 造成孩子心理压抑、担惊受怕、睡眠不安、茶饭不思 ， 易引起孩子不长个 。
我个子太高、怎样能不长了？ 1.接受生长抑制剂的治疗
2.检查脑内是否异常
3.做重量训练 或是天天举重 应该可以抑制长高
4.受遗传因素的影响较大 。 男性在20～24岁、女性在19～23岁 ， 四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化 ， 身高就停止增长了 。
影响身高的因素很多 ， 如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等 ...
5.你只要在14～19岁期限经常熬夜,一天吃一餐,很饿的时候在吃一点东西就好了,外加多做一点粗重与劳累过度的事情包你不在怎么长个子的~~~~~~~~
怎么控制女孩不长个子长的太高了 长高其实也挺好的高个子女生更受欢迎 ， 走路很有气质啊 。 肯定还会再长高 ， 一个人停止长高最早也要到18周岁 ， 最迟会到25周岁 。 我估计你会长到180厘米至183厘米 。 不要以为找不到对象 ， 那都是大人逗你玩的话 ， 当今的中国是男多女少 ， 只要人不错不愁嫁不出去 。 人长高那是自然规律 ， 就是天意 ， 你想控制自己不长高是不现实的 。 想开一点吧 ， 高怎么样了 ， 很好啊 ， 有多少人想长高都长不了 。
【个子太高如何控制不长，健身后变矮3cm】人的身高发育在青春期完成 ， 女性的青春期一般在18岁左右结束 ， 从你的年龄看身高发育应该停止了 。 人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育情况 。 坐着不会导致长高的 ， 再有你的身高好多人都会羡慕 ， 顺其自然吧！不放心可以检查骨骺线看看 ， 一旦闭合就不会再长高了！
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