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吃激素如何保持不发胖，甲泼尼龙脸肿图片( 二 )

小知识


服用激素怎样才能不发胖 激素治疗会出现身体发胖的症状，只要极少数例外，吃激素会廋，不等停药后会慢慢恢复，目前还是治病重要 。
激素是调节机体正常活动的重要物质.它们中的任何一种都不能在体内发动一个新的代谢过程.它们也不直接参与物质或能量的转换,只是直接或间接地促进或减慢体内原有的代谢过程.如生长和发育都是人体原有的代谢过程,生长激素或其他相关激素增加,可加快这一进程,减少则使生长发育迟缓.激素对人类的繁殖,生长,发育,各种其他生理功能,行为变化以及适应内外环境等,都能发挥重要的调节作用.一旦激素分泌失衡,便会带来疾病.

激素对胃的影响比较大,会使人吃的比较多,即使你控制,也会发胖,满月脸就是激素反应!停药后需要一段时间,就会恢复原来的样子了!

方法/步骤
调整激素用量

一般停用激素后都可以慢慢恢复，但激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用 。
只要药一停就能瘦下来,一般来说胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片时是最胖的,等完全停药到半年左右,就可以恢复正常了

停药后注意合理饮食

如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查，根据医生要求做相应治疗，平时应该注意适当节制饮食，
合理饮食：早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，诀窍：多餐少食

放松心情，有计划的去锻炼身体多运动

吃完饭散散步，出点汗，能缓解下发胖的速度和体重的标长，多运动，就会慢慢瘦下来的，不过也要个恢复的过程

END
注意事项
激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用 。
吃激素药吃胖的怎么减肥 吃了激素后身体对脂肪的代谢和分布发生了变化，这种肥胖不易减掉 。 但是不是不能减 需要坚持的
你可以通过饮食配合锻炼来进行减肥，这种一般都是不错的 在改变生活中不良好的习惯 就像（稼瑾轻松廋身记）一样
吃激素药如何避免长胖 长期大量应用糖皮质激素可引起物质代谢和水盐代谢紊乱，出现类肾上腺皮质功能亢进综合征，如浮肿、低血钾、高血压、糖尿、皮肤变薄、满月脸、水牛背、向心性肥胖、多毛、痤疮、肌无力和肌萎缩等症状，一般不需特殊治疗，停药后可自行消退 。 但肌无力恢复慢且不完全 。 低盐、低糖、高蛋白饮食及加用氯化钾等措施可减轻这些症状 。 此外，糖皮质激素由于抑制蛋白质的合成，可延缓创伤病人的伤口愈合 。 在儿童可因抑制生长激素的分泌而造成负氮平衡，使生长发育受到影响 。
吃激素药时饮食方面应该注意些什么才不容易长胖？ 胰岛素--刺激食欲

影响食欲的两大因素是：由胰腺分泌的胰岛素和胰增血糖素 。 它们都是激素的一种 。
当你吃东西时，胰腺会分泌胰岛素，帮助营养成分迅速达到细胞内部，并转化成能量，以供身体消耗 。 如果长时间禁食，或者运动之后，胰腺会分泌胰增血糖素 。 这时，人会产生饥饿感，甚至胃口比平时更好 。
饮食不规律或吃糖过多，会增加血糖含量，还会使胰岛素含量增多 。 而胰岛素增多又会刺激你，想吃更多的糖 。 就像恶性循环：吃糖--胰岛素增多--想吃更多的糖 。 结果可想而之：腰围一圈圈增大 。
对策：工作或运动过后应及时补充能量 。 尤其是午餐和晚餐，一定要按时吃 。 当然，吃什么也很有讲究 。 既要营养，又不能含糖太多 。 蔬菜、水果、谷物……这些低热量食物是不错的选择 。

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