如何打击别人的话( 三 )
15、你是金子我是煤 ， 你会发光我会发热 。 别把我惹火了 ， 小心我把你融化了 。
16、我对你的深情无法付诸语言 ， 除了一句“滚一边去” 。
17、以你的理解能力 ， 我解释了你也不见得懂 ， 所以 ， 你继续渺茫吧 。
18、你的新欢 ， 不照样是别人的破鞋 。
19、遇到你之前 ， 我的世界是黑白的 ， 遇见你之后 ， 哇靠 ， 全黑了 。
20、穿低胸装还拿手挡着 ， 太没公德心了 。
21、男人被甩 ， 金钱问题；女人被甩 ， 相貌问题；我被甩 ， 你他妈脑袋有问题 。
22、不经历人渣 ， 怎么能出嫁 ， 没有人能随随便便当妈 。
23、魅力的代表人物：康师傅 。 每天都有成千上万的人泡它 。
24、我感觉你像两头猪 ， 因为一头猪已经不能形容你的蠢 。
有什么打击人的话 你好 ， 当然我会无条件正面支持你 ， 让你的情绪比较放松 ， 感觉比较好时 ， 谈论问题的时候 ， 你就很自然认为有解决问题的方法 ， 结果会是很快 。 但是我并不认识你 ， 也不在你身边 ， 无法和你进行对话 ， 无法用到此方法 ， 所以我会使用另外一种 理智情感疗法 来帮助你 ， 改变你想法 ， 产生新的含义
先举个例子 ， 当某人突破现状时 ， 到此那一点点突破 ， 突破点是当时人生的意义的转变 ， 其改变他对某人某事的意义 。 因此 ， 意义不改变 ， 人生也不会改变 。 改变意义 ， 从被夺去自尊一直到这是人生中最有趣最有力的改观性的改变 。 这样改变意义的过程 ， 就是所有治疗法的成功的要素 ， 说穿了 ， 其实你不需要去什么任何心理疗法 ， 只要改变自己对事物的意义 。
好 ， 接下来开始进行以下练习
其实 ， 我们真正想要的只是想要抓住那些在生命中会变化的东西 ， 你真正想要的东西只有一件事 ， 就是你希望你的情绪有能一点改变 ， 才能够快乐自在 ， 通常称之为态度的改变 ， 也就是在某一时刻的心理或是生理的状况 ， 我们都希望改变我们的情绪 。
为什么想要的得到那样这样的情绪呢？因为这样做会使我感觉更好 ， 更快乐 ， 有一种特别的感觉 ， 换言之 ， 我只希望处理好我们的情绪 ， 处理好我们的态度 ， 并且制造我们想要的情绪 ， 我所做的任何事 ， 也就是一种欢乐 ， 那是一种情绪的表现 。 为了避免别人给我们的打击 ， 为了避免痛苦 ， 那也就是一种情绪 。 你同意吗？
好 ， 如果我们想改变我们的行为 ， 最快的方法就是改变我们的情绪 。
情绪其实什么都不是 ， 如果你有一些情绪反应 ， 那只是我们脑中生理方面所产生的反应 。
管理情绪状态我把它分为2类 ， 一类暂不说明 ， 第二方法 ， 在任何时候都可以用来快速改变状态的方式 ， 那就是 控制你的意识焦点 。
我们体验到身体的感觉正是我们集中注意力的部分 ， 那是决定你感觉如何的关键 ， 而当然 ， 你的感觉如何通常有你的行为来决定了 。
控制你的意识焦点会有强大的力量 。
控制你的意识焦点的时候 ， 我们能够做到两个层面 。
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