粉葛根又叫粉葛、葛根， 是常用的中药材， 由于其作用被广泛认知， 所以其需求量正在逐年增多 。 粉葛根为豆科植物葛藤属， 葛根的淀粉含量高达40%， 是一种营养独特， 药食兼优的绿色保健食品， 含有人体所必需的多种营养物质， 具有多种功效与作用 。 下面我们来看看粉葛根都具有哪些功效与作用 。
fb9d9e2676c3d9921fb567be0563304c粉葛根的功效与作用1.粉葛根全身都是宝， 茎皮纤维可制葛布， 也可制作造纸原料， 叶片是优良的青饲料， 葛杂可做食用菌栽培基， 葛花可以用于制成葛花茶， 饮用可以解酒， 同时还能丰胸、美容 。
2.粉葛根具有异黄酮， 可以减缓骨骼组织细胞的老化， 有助于钙质的吸收， 减少骨钙流失， 增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶， 从而远离疏松 。
3.用粉葛根搭配肉类煲汤， 不仅味道鲜美可口， 而且还有助于缓解白天紧绷的神经和长期绷紧的肌肉， 是心情宁静， 有助于夜晚睡眠 。
4.粉葛根中含有的异黄酮即安全又可靠， 粉葛根能够帮助补充一些植物雌激素， 缓解更年期综合症， 粉葛根含有的葛根素还可用于保护血管弹性， 降低血管疾病的危险性 。
5.将粉葛根与红茶一起泡茶喝， 有助于提高各脏器的功能， 缓解心烦气躁哦， 放松身体， 另外粉葛根茶中添加一些冰糖和柠檬， 增加体内纤维 。
【【葛根】粉葛根的功效与作用】
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