市疾控中心：不建议佩戴防晒口罩，室内或近距离接触应使用N95、KN95口罩
本文转自：劳动报摘要：上海市疫情防控工作新闻发布会 。
随着天气逐渐炎热 ， 高温天佩戴口罩需要注意什么？在6月17日下午举行的上海市政府新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上 ， 市疾控中心副主任吴寰宇提醒市民朋友：戴口罩确实会增加闷热感 ， 但为了保护自己和他人 ， 特别是在人员相对密集的场所 ， 一定强调要科学规范佩戴口罩 。
吴寰宇表示 ， 一般来说 ， 在户外时只需佩戴一次性使用医用口罩 。 若需长时间在医院、商场等室内环境逗留 ， 或需与别人近距离接触的 ， 建议选择非阀门式的颗粒物防护口罩（如：N95、KN95等） 。 另外 ， 如防晒口罩等不能起到有效防护效果 ， 不建议佩戴 。
口罩佩戴期间 ， 污染风险最大的是外表面 。 脱卸口罩应勾取双侧耳挂带后轻轻拿下 ， 切勿用手抓取口罩外表面拉下 。 取下口罩后应该清洁双手 。
【市疾控中心：不建议佩戴防晒口罩，室内或近距离接触应使用N95、KN95口罩】剧烈运动时,不建议佩戴口罩 ， 但前提是选择在人少、环境开阔的地方进行 。 因此请市民朋友们根据户外实际情况选择适当的运动方式 。 当环境条件无法满足时 ， 可佩戴口罩进行低强度运动 ， 如：健步走、八段锦等 。 刚开始恢复户外运动 ， 一定要循序渐进 ， 避免运动损伤 。
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