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如何让视力恢复正常，什么东西可以让视力恢复正常

小知识


怎样使近视眼慢慢恢复？ 治疗近视前提必须 ， 屈光度600度以下 ，
眼调节力强 ， 眼轴及眼屈光系统正常 ， 非弱视 ， 非遗传 ， 眼底健康......
符合条件者年龄越小越好 。

真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心 ， 成为定论后遗害匪浅

我的事例 ， 希望对您有帮助

参考:转眼法

选一安静场所 ， 或坐或站或躺 ， 全身放松 ， 清除杂念 ， 二目睁开 ， 头颈不动 ， 独转眼球 。
先将眼睛凝视正下方 ， 缓慢转至左方 ， 再转至凝视正上方 ， 至右方 ， 最后回到 凝视正下方 ，
这样 ， 先顺时针转9圈 。 再让眼睛由凝视下方 ， 转至右方 ， 至上方 ， 至左方 ， 再回到下方 ，

这样 ， 再逆时针方向转6圈 。 总共做4次 。 每次转动 ， 眼球 都应尽可能地达到极限 。
这种转眼法可以锻炼眼肌 ， 改善营养 ， 使眼灵活自如 ， 炯炯有神 。

永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它

我的事例：
我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
位置也戴眼镜
初二时开始每天转眼睛100-150转
（都在上课或食堂排队转 ， 一般在无聊的课或
不重要的课上转眼睛 ， 一看到黑板上
有我看不到的字就不停地转眼睛 ，
转眼睛前黑板上有几个字都看不到 ，
转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）
,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
都不戴眼镜看得见,

我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰

注意：

转眼睛一定要用力
另外 ， 用圆圈转 ， 三角形转 ， 8字形转之间互相转换 ，
并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升
英国研究人员发现 ， 左右转动眼球 ， 可有效提高记忆力 。 如果你想快速回忆起某件事情 ， 只要将眼球左右来回转动30秒 ， 就会产生良好的效果 。 研究人员认为 ， 眼球水平转动 ， 可以让大脑的左右半球互相沟通 ， 这对于重新勾起人们的记忆至关重要 。
在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）
当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜 ， 因为骗人)写作业看书
恢复效果就更好了
刚恢复的视力将不易反弹 还有 ， 转眼法越快越好
走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高 ， 自然屈光度会有所降低 ， 屈光度能降低 ， 说明曲率是可以借助转眼法改变的 ， 散光也一样 ， 汇聚能力的提高反向纠正了散光 。

真性近视也能恢复吗？
答：能恢复 ， 看近视性质 ， 指数近视及曲率性近视不能恢复 ， 非可塑性轴性近视不能康复 ， 真性近视眼是视轴变长了 ， 有些能缩短 ， 有些不能变短 ， 也有些真性近视不是视轴延长 ， 而是眼视功能出了问题 。 因此要看真性近视眼的性质 ， 每个近视者都不能放弃康复近视的机会 ， 特别是未成年的孩子 ， 年龄越小 ， 眼球的可朔性越大 ， 恢复原正常视力的希望也越大 。
怎么才能让眼睛视力恢复 养成好的生活习惯 ，

青少年近视眼形成的7个原因：

1、用眼时间过长 。 有的青少年看书写字做作业 ， 看电视等连续3-4小进不休息 ， 甚至到深夜才睡觉休息 ， 这样不仅影响身体健康 ， 而且使眼睛负担过重 ， 眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息 ， 久而久之 ， e79fa5e98193e78988e69d8331333264633465当看远处时 ， 眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态 ， 这样看远处就感到模糊而形成近视 。 有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因 。 一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会 。

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