赵雅芝如何保养的，赵雅芝平时怎么保养( 三 )
赵雅芝如何保养卵巢 她曾是青春活泼的苏蓉蓉 ， 她也曾是惊若天人的白素贞 ， 她现在是三个男孩的母亲 ， 观众眼中的不老女神 ， 她就是赵雅芝 。 如果单看她的脸庞和笑容 ， 谁能猜到她竟已逼近花甲之年 。 下面就为大家揭秘不老女神赵雅芝肌肤保养秘方 。 边看新阁 ， 边跳有氧躁 除了遗传了父亲瘦高个的基因外 ， 赵雅芝的好身材还来自每星期会做3-4次有氧体操 。 只是她很少选择健身房 ， 因为面对冰冷的金属器械 ， 人往往会感到很无聊 。 她通常边看新闻边跳操 ， 所以并不觉得累 。 对于很多女影星为减肥服用大量激素的做法 ， 赵雅芝表示反对 。 她说 ， 其实只要保持适量的运动 ， 并注意饮食 ， 多半不会发胖 。 爱吃素 ， 但不总吃素 不挑食是赵雅芝的另一大特点 。 在她工作繁忙、体内毒素上升时 ， 她会刻意多吃点素食 ， 但她并不永远吃素 。 她认为 ， 适当吃一点肉 ， 能为身体提供足够的胶原蛋白和优质脂蛋白 ， 这些元素对真皮细胞的再生长都大有禅益 。 让人意外的是 ， 赵雅芝还比较喜欢吃辣 。 她觉得辣食能提高身体的新陈代谢速度 ， 只要不上火 ， 吃点火锅也无妨 。 小编寄语：赵雅芝是个随性的人 ， 她坚持以自己最舒适方式活着 ， 保持开心的心态 ， 才能摆脱年龄的限制 ， 从内而外地变得更年轻 。
赵雅芝怎样保养的？ “做自己喜欢的事情是最开心的 ， 不要在意别人怎么想 。 不要有那么多的顾忌和束缚 ， 更容易摆脱年龄的限制 。 ”赵雅芝坦言 ， 自己并没有感到年龄的压 力 ， 年轻虽然是资本 ， 是加深美丽的筹码 ， “不过 ， 现在的阶段我也享受不同的生活 ， 人生经验比较丰富 ， 看事情比较透 ， 我可以把这些经验给年轻的演员和我的影 迷分享 ， 这些都让我觉得很快乐 。 所以不要老想着自己的年纪 。 ”
不过 ， 赵雅芝表示 ， 作为女人 ， 保养还是很重要的 ， 就算不喜欢化妆 ， 至少应该学会保养 ， 生活规律尤其重要 ， “我不爱夜生活 ， 很少应酬 ， 生活起居有 规律 ， 保持了充足的睡眠 ， 吃得健康 ， 不偏食 ， 不会想吃什么就吃什么 。 肉我照吃 ， 不是素食主义者 ， 也喜欢吃辣 ， 但我会注意营养均衡 。 ”其次 ， 还要选择适合自 己使用的护肤品 ， “不是名牌就好 ， 每天要保持皮肤清洁 ， 试试用过后吸收好不好 ， 有没有不良反应 。 在家有时间就调一点面膜 ， 没时间就买面膜使用 ， 总之好好爱 惜自己 。 ”
赵雅芝保养方法很简单 ， 却有很多人都到不到 女人：有氧体操让她成为“天人” 保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题 。 摄影采访人员把图片一点点放大 ， 仔细看她的皮肤 ， 大称“惊为天人” 。 芝姐笑着说：“我的生活很规律 ， 吃得健康 ， 不偏食 ， 不会想吃什么就吃什么 ， 但不是素食主义者 ， 也喜欢吃辣 ， 但我会注意营养的均衡 。 ”其次 ， 她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好 ， 每天要保持皮肤清洁 ， 试试用过后吸收好不好 ， 有没有不良反应 。 在家有时间就调一点面膜 ， 没时间就买面膜使用 ， 总之好好爱惜自己 。 ”
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