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汉堡如何加热，电饼铛能热汉堡吗( 四 )

小知识



长期吃汉堡会长胖吗

很多人看到这个数值，应该知道了汉堡属于高热量的食物 。 不过可能有人有这样的疑问了，就是我们每天需要摄入的能量在2000到3000之间，即使我们顿顿吃一个汉堡，也没有达到正常消耗的热量，如果我们还加以运动的话，则应该是可以减肥的，为什么我们会说吃汉堡会导致我们长胖呢?

首先，我们要知道，汉堡并不是特别抵饿的 。 一般人吃一个汉堡，可能还要再加些饮料、薯条之类的，即使有人饭量比较小，当时虽然感觉饱了，但是过不了多久就会又感觉饿了，那么这个时候，我们又需要去吃其他的食物，这样的话，我们摄入的热量就不是单单只有三个汉堡的热量了 。 另外，汉堡里面的肉饼以及酱料等都是含有大量的脂肪的，如果我们没有通过运动将这些脂肪消耗掉的话，那么这些脂肪就会堆积在我们体内，从而导致我们发胖了 。
怎么加热汉堡包？ 如今，汉堡是一种很受欢迎的食物，因为汉堡是用面包、肉类以及各种蔬菜做成的，所以营养比较均衡，还能提供饱腹感，让人的胃和味蕾得到极大的满足 。 当然，很多人在买来汉堡后，没有及时吃完，需要放在冰箱里，等到第二天热着吃 。 那么，隔夜的汉堡怎么加热呢？
一、隔夜的汉堡还能吃吗
汉堡包隔夜如果没有变质的情况下还可以吃 。 汉堡包的保质期一般为1-2天 。 只要没有变质和异味可以在微波炉里转一下可以吃的 。 若有异味不能吃 。
二、隔夜的汉堡怎么加热？
1、微波炉,加热的时候一定要在汉堡包上洒些水,要不它会把汉堡包的水分都烘干了,到时候只能吃到干的汉堡包 。
2、用保鲜膜包着放在微波炉里加热15-20秒 。
三、汉堡怎么保存
微波炉热的时候把汉堡外面的纸去掉，把汉堡放在微波炉饭盒里，边上用手指撒一点水，在放进去微波加热效果比较好 。
另外如果天气够冷的时候，直接包好保鲜袋放在通风的地方，比如窗口，一晚上都没问题 。
四、汉堡的做法
1.将除黄油以外的原料混合揉至表面光滑，再加黄油揉至面皮至扩展阶段（拉开面皮呈薄膜不破裂状） 。
2.基础发酵后将面团排气分割50克每个，滚圆 。
3.面团表面刷全蛋液，沾白芝麻，入烤盘，发酵 。
隔夜的汉堡还能吃吗?隔夜的汉堡怎么加热?
4.发酵好后，180度，中层，上下火15分钟 。
5.将面包横切开，依次加入生菜、汉堡肉饼、切达芝士片、番茄片、即可 。
小贴士：
1.面包烤好后，放至常温后再加内陷 。
冷冻汉堡怎么加热 微波炉,加热的时候一定要在汉堡包上洒些水,要不它会把汉堡包的水分都烘干了,到时候只能吃到干的汉堡包 。
用保鲜膜包着放在微波炉里加热15-20秒 。

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