如何克服选择恐惧作文( 二 )
怎样克服「选择恐惧症」 选择恐惧症 ， 也称作选择困难症 。 选择恐惧 ， 显而易见是不自信和逃避责任的心理 ， 缺乏自立意识 ， 害怕失败 。 患上这种病的人面对选择时会异常艰难 ， 无法正常做出自己满意的选择 ， 在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌 ， 惊慌失措 ， 甚至汗流浃背 ， 最后还是无法选择 ， 导致对于选择产生某程度上的恐惧 。
引起选择恐惧症的病因：
1、不能确定自己内心最重要的需求 ， 无法获得心理平衡 。
2、害怕承担抉择的后果 。
3、对自我不满 ， 将对不满“投射”出来变相反映 ， 逃避自己 。
【如何克服选择恐惧作文】选择恐惧症属于精神科的疾病 ， 想要克服选择恐惧症的时候 ， 医生建议建立足够的信心 ， 要改变自己内心的想法 ， 树立自我的确定权 。 相信鱼与熊掌不能兼得这句话 ， 世界上没有十全十美的事情 ， 不要过于追求完美 ， 选择任何一方都会有利有弊 ， 因此要给予自己最为正确的决定 。 勇敢的面对 ， 有紧张性的人 ， 尤其在社交的场合下 ， 一定要庄重自己的内心选择 。
此外 ， 生活中应该经常理性分析自我 。 比如 ， 不否定自己 ， 不断地告诫自己“我是最好的”；不苛求自己 ， 只要尽力了 ， 不成功也没关系等 。
选择能力其实很重要 ， 应该怎么克服选择恐惧症？ 你这是陷入选择僵局 ， 不是苦恼 ， 而是害怕失败 。
我们每一个人在世界上之存在、本身就是我们的一个大成功 。
没有一个人能够不靠实力去轻松地取得成功的、而取得成功的代价、那就是要经历一次又一次的失败 。
那么、既然如此、你又再害怕什么呢？
急求大神怎么克服选择恐惧症 个人认为 ， 应该明确自己到底想要什么 ， 同时克服自卑以及纠结的问题 ， 明确需要才能更快的做决定避免选择恐惧的问题 。 最后克服自己的选择问题 。
如何缓解自己的选择恐惧症？ 选择恐惧症 ， 也称作选择困难症 。 选择恐惧 ， 显而易见是不自信和逃避责任的心理 ， 缺乏自立意识 ， 害怕失败 。 患上这种病的人面对选择时会异常艰难 ， 无法正常做出自己满意的选择 ， 在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措 ， 甚至汗流浃背 ， 最后还是无法选择 ， 导致对于选择产生某程度上的恐惧 。
选择恐惧症的调整
首先要进行自我分析 ， 分析出自己为何害怕选择 ， 是因为害怕承担责任 ， 还是因为自己拒绝成长 ， 或者说这是一种习惯性的依赖 。
第二 ， 要学会改变自己 ， 只要我们分析出自己 ， 那么我们就要以根据自己的分析 ， 来对自己进行改变与完善 ， 比如说我想做哪些改变 ， 为什么要改变 ， 如何去改变？
第三：多和大大咧咧的人、爽朗的人接触 ， 看看他们面对选择时是怎样做的 ， 凡事要看开 想的不要太多 ， 不要太复杂 ， 每个选择都有利与弊 ， 要坦然、欣然的接受
世界上每一件事情都是双面性的 ， 没有完全正确与完全错误的选择 ， 主要是看你怎么去看待 ， 认知的方式不同 ， 那么你对事情的看法也会不同 。 所以说面对选择时 ， 并不需要考虑太多 ， 需要考虑太大的一些是相差不大的两种或者多种选择 ， 如果两种或者多种选择之中的区别很多 ， 谁好谁坏能一目了然 ， 那你做选择时也不是很痛苦 。 既然是因为两种或者多种选择之间的区别不大 ， 那么选择时你也不用太为难 。
选择恐惧症该怎么克服？ 1/6 分步阅读
第一步 ， 做出正确的选择的方法 。 如果我们遇到很多选择 ， 不知道选哪个 ， 我们就可以将每个选择进行量化 ， 给他们打分 ， 最后选择分高的 。
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