【水果】消食的水果

消食的水果有很多，苹果具有健脾益胃的功效，适合中气不足、腹泻、便秘人群；山楂具有健脾开胃、消食化滞的功效，可治疗消化不良；橙子可以加快肠道的蠕动，帮助身体清肠通便；香蕉具有清热润肠的功效，对便秘的效果非常突出。
一，苹果

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苹果是我们经常食用的水果之一，苹果是一种低热量的水果，它的营养价值非常高，具有健脾益胃的功效，可防止下半身肥胖。适合中气不足、腹泻、便秘人群食用。
二，山楂山楂是我国特有的药果兼用的树种，具有降血压、血脂等功效，也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。可治疗消化不良、食积内停。
三，橙子