如何得厌食症，吃什么能得厌食症( 二 )
③进行正确人体美的教育,少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理,以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食,保持所谓体形的“美”,因此对正确的健康的“美”的教育,也是不可少的.
治疗：
厌食症的治疗 ， 首先我们就要给孩子进行一个合理的喂养 ， 培养孩子一个良好的卫生的习惯 ， 饮食卫生习惯 。 然后如果发现这个孩子有原发的疾病的话 ， 那要积极治疗原发病 ， 比如说孩子是由呼吸道感染、消化道感染引起的 ， 那么我们就要去积极的治疗这个呼吸道感染 ， 消化道感染 。 如果孩子在口服的抗生素和一些其他的影响消化能力 ， 这个胃肠动力的这个药 ， 那要停用 。 如果孩子有维生素和微量元素缺乏 ， 那么我们要及时的给他补充维生素和微量元素 ， 那么还可以给孩子一些帮助消化的药 ， 还可以给一些胃动力药 。 那么咱们祖国医学的这个中医的理疗 ， 比如说捏脊 ， 还有一些推拿 ， 对这个厌食症也是有积极的治疗作用的 。 如果非常严重的这个厌食症 ， 根据宝宝的情况 ， 有可能也会选择激素等一些特殊的药物来治疗 。
怎样才能得厌食症呢？ 还是身体最重要！ 你又不胖,怎么能说是肉球呢？我的同学乱吃中药减肥药 ， 就会厌食 ， 但最好不要使自己厌食 ， 身体抵抗力会下降 ， 少吃 ， 精吃就可以 。 下意识不吃零食 ， 习惯就好了……呵呵
从你叙述身高体重来看 ， 你的体重不算重 。 要知道当女性身体内的脂肪少于20%的时候 ， 月经周期会发生紊乱 ， 导致闭经 ， 那就得不偿失了 。 我觉得只要你把较松弛的肉变成肌肉 ， 你就不会显胖了 。
我给你一个食谱 ， 这样你可以变得苗条 。 早上一杯牛奶 ， 一个小面包 ， 一个鸡蛋 。 中午一小碗米饭 ， 大约二两至三两 。 绿叶蔬菜一碟 ， 鱼肉一块 。 晚上一小碗米饭 ， 大约一二两 ， 蘑菇豆腐一碟 ， 最多加一个鸡翅 。 也可以酌情做一些调整 。
另外建议 ， 你在晚饭后半小时至四十分钟 ， 开始匀速走路 ， 走半小时消耗100卡 ， 一天走一小时 ， 一个月之后 ， 你会发现自己变瘦了 ， 肌肉变紧了 。 如果觉得饿了 ， 最后吃一根香蕉（香蕉的热卡较低 ， 或者一个苹果） 。 如果控制住自己的欲望 ， 最好饿了喝水 ， 转移注意力 。
首先是把自己的生物钟紊乱 ， 就是整夜不睡觉 ， 白天睡觉
白天一睡觉三餐肯定就会不准时 ， 早少一顿晚少一顿久而久之就会得厌食症 ，
当然如果是很爱吃东西的过程会比较困难一点 ，
给个小秘诀 ， 生物钟紊乱以后白天进食时吃你不喜欢吃的东西 ， 两个星期以后你就会对食物提不起兴趣 ， 饭量变成以前的一半 ， 多吃一点点就会肚子胀好久 ， 然后你就定下你的生物钟 ， 尽量白天睡觉 ， 错开一日三餐吃饭的时间 ， 然后百分之九十六的人就会得轻微厌食症 ， 轻微厌食症会让你对食物提不起兴趣 ， 但是你还是有饥饿感 ， 还可以摄取少量食物 ， 也不会感到痛苦 ， 只是一顿饭吃多了肚子就会很胀 ， 一个礼拜后肚子适应就不会出现类似情况了 。 得了轻微厌食症以后就可以把生物钟调到正常的状态 ， 尽量减少活动 ， 消除疲劳感 ， 然后你就会发现这个过程会让你瘦掉好几十斤 ， 身体是最适于打持久战的 ， 三个字 ， 慢慢来 。
还有就是 。 戒口···
归于清淡
再淡下去 ， 就没什么味道了
也就没所谓了~
口腹之欲也就慢慢···OVER掉了···
怎样才能得厌食症？ 【如何得厌食症，吃什么能得厌食症】患了厌食症的患者需要通过综合性的治疗才会可以 ， 首先我们可以通过心理治疗 ， 心理治疗主要是帮助患者疏导心理的压力 ， 还有让患者对环境以及自己有一个客观的认识 。 要让患者适应在社会里的角度 ， 以及处理和应付各种生活当中的事件 。 并且让患者对于健康有一个理念 。 特别是在家庭关系里比较紧张的患者 ， 一定要去做家庭的心理辅导和治疗 。 其次 ， 我们也要注意给患者多补充微量元素 ， 特别是锌元素补充的治疗 ， 锌元素是可以促进味觉和食欲的 。 所以我们一定要适当的给患者去补充锌元素 ， 因为如果当体内缺少了锌元素 ， 就会发生食欲不振 ， 味觉会变得迟钝 。 还有 ， 厌食症的患者也需要做精神治疗 ， 很多厌食症的患者是由于精神方面有压力或者是患有抑郁症 。 那么这种情况下 ， 厌食症的患者情绪是比较焦虑的 ， 也需要配合抑郁药的治疗 。 必要的情况下是需要采取药物治疗的 ， 比如 ， 他用中药调理脾胃 ， 脾胃失调的人也会减少胃口 ， 经常烦躁 ， 对食物提不起兴趣 ， 所以调理好脾胃 ， 那么节会改善厌食症的情况 。 最后 ， 我们也叫注意行为方面的治疗 ， 行为方面的治疗也是心理治疗的一种 。 厌食症的患者可以通过行为的塑造法对病情减轻 ， 让病人对食物的厌烦心理慢慢的消除 ， 得到改善 。 其实很多厌食症的患者都适合平时不好的饮食习惯 ， 有着非常大的联系 ， 比如平时吃的零食比较多 ， 或者在吃饭之前也用了大量的饮料 ， 在这种情况下就会造成不爱吃饭习惯 ， 慢慢养成了之后就会导致身体里出现了健康问题 ， 那么就会减少食欲 ， 所以平时一定要养成一个好的饮食习惯 ， 才会避免厌食症的发生 。
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