滑板如何跳跃，滑板ollie一般练多久( 五 )
d 前脚收脚过快 ， 害怕后摔 ， 容易使前脚踏出板头!
滑板如何跳起？ 在练习滑板跳跃的时候 ， 主要是前脚往下发力 ， 在马上要跳起来的时候 ， 前脚迅速收起 ， 同时后脚点地 。 同时 ， 跳起来的时候前脚和腿部肌肉呈现弯曲状态 。 并且 ， 跳起来的时候要配合手往上摆 ， 这样滑板跳起来的时候比较稳 。
同时 ， 想要把滑板跳起来 ， 做滑板跳起来的动作时要有一定的滑行速度 ， 并注意双脚的站立位置 ， 如果速度过慢导致落地后不能滑行 ， 站立位置不当不利于起跳 ， 练习时是需要注意的 。
并且 ， 滑板跳起来时 ， 起跳时后脚脚踝要发力 ， 而不是光靠小腿和膝盖的力量起跳的 。 学会用脚踝发力 ， 能让点板点的更加干脆有力 ， 板尾一定要打到地面 ， 板尾打地反弹是板跳不起来的主要原因 ， 练习时注意听声音 。 重心要在两脚之间偏前脚多一点 ， 起跳时身体要竖直向上跳 ， 这样起跳成功率才会比较高 。
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