石斛如何泡水，石斛泡水喝的五大禁忌( 二 )
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铁皮石斛可以泡水喝吗？ 干石斛是需要一定的时间才能泡软的，干石斛“煮”还是“泡”呢，“闻香一盏茶，兜揽半壶纱” 。 对于生活节奏日益加快的我们来说，静下来煮一壶石斛茶也是心之所求 。 “石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”，通常，石斛一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费 。 在煎煮的过程中，石斛水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长 。
干石斛质量导致泡不开
滇森石斛的石斛经过层层臻选，只有时间够，是不存在泡不开的 。 不过市面上的石斛良莠不齐，比如纤维较多的水草、紫皮、铜皮等品种做成的干石斛要想泡开，只能等微生物将纤维分解掉 。 所以那些石斛泡了一天还是硬嚼不动的朋友，为了避免尴尬，以后一定要认准滇森哦，我们泡不开，有渣的枫斗都是可以退的 。
要反复泡，多喝，因为枫斗质地干硬，只泡一次很难泡开，泡水喝完以后，也要把泡开的石斛条吃下去，不然就浪费了 。 干石斛枫斗煲汤要好一些，但是天天煲汤喝也太补了，适合偶尔为之 。 看完以上内容，您的石斛泡水很硬，石斛泡水后嚼不烂，问题解决了吗，不要忘记告诉小森哦 。
石斛 泡水？ 铁皮石斛煮水的方法其实还是比较简单的，至于煮水要煮多久可能有些不是很清楚 。 那么一般情况下，取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时就可以 。 用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好 。 有人说我不煮水，光用开水泡行不行？当然也是可以的，但是就是要反复泡然后多喝，因为枫斗的质地很干硬，只泡一次的话很难完全泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了 。 每天吃完饭以后，休息一会或者去散个步回来，再喝铁皮石斛煎水 。
有些人觉得铁皮石斛单单煮水喝的味道还是比较寡淡些，是否可以搭配些其它食材煮呢？这当然是可以的，而且搭配不同食材，既可改善口感，还可增强功效 。 建议可以搭配一些常用的西洋参、麦冬、枸杞等煮水，味道就很不错了 。 以下给大家推荐几种铁皮石斛煮水搭配方法 。
石斛怎么泡水喝 你好，你说的是枫斗吧，你要泡水的话，可以掰小段一点，如果你的枫斗是掰不开的话那就不是铁皮枫斗了 。 专做铁皮石斛的成蹊农业提醒你，石斛是一个大属，不要别迷惑了，铁皮枫斗才是实实在在被认可的 。
石斛怎么泡水喝？ 取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好 。
铁皮石解因其神奇独特的药用价值和保健功效，历代的医学专著和典籍均将其收入其中，奉其为“药中之上品” 。 《本草纲目拾遗》记载:“清胃除虚热、生津、以之代茶，开胃健脾，称其为滋阴补益珍品” 。 意思是铁皮石解能清除阴虚燥热的状况，从而改善口干鼻干眼干 。
扩展资料：
鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼 。 可以滋阴、健胃开脾 。
需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能 。 此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用 。
【石斛如何泡水，石斛泡水喝的五大禁忌】参考资料：
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