坚持喝了7个月的柠檬水 ， 能够起到很好的美白作用 ， 需要用正确的方法泡水 ， 饮用的时候也要用正确的方法喝 ， 这样才能取得显著的成效 ， 而且经常喝柠檬水不光能够美白 ， 它还能起到清新口气、提高免疫力、愈合伤口、防癌抗癌的功效 。
一、坚持喝7个月的柠檬水
文章插图
用柠檬泡水喝一般人都有试过 ， 只是很多人虽然知道它有美白的作用 ， 但总感觉效力不大 ， 其实那是因为用的方法不对 ， 而且也不是坚持在喝 ， 其实只要坚持喝7个月左右的时间 ， 你会发觉你的皮肤在不经意间已经变得白皙透亮了 。
1、正确泡法
文章插图
因为柠檬本身的是特别的酸的 ， 所以有很多人喜欢加一些蜂蜜或是糖一起饮用 ， 其实想要达到最好的美白效果 ， 就不能够加这些甜性的物质 ， 而且要用温水泡柠檬 ， 这是防止太热的水会让它的营养成分流失了 ， 这样泡出来的柠檬水效果才是最佳的 。
2、正确喝法
文章插图
想要通过喝柠檬而让皮肤变得美白透亮 ， 就要正确的饮用柠檬水 ， 刚刚泡好的柠檬水可不能像和白开水一样一口气都喝了 ， 需要小口小口的喝 ， 让它的营养物质充分的被身体吸收 ， 再喝完了柠檬水后是不能立即被阳光直射的 ， 这会导致黑色素沉积 ， 不但起不了美白的效用 ， 还可能导致皮肤长斑 ， 一般来说半小时后再见阳光比较好 ， 每天喝两杯坚持7个月 ， 效果显著 。
3、效果显著
文章插图
如果坚持喝了7个月的柠檬水 ， 那么变化是在不经意间发生的 ， 也许自己不会有太大的感觉 ， 但是只要拿出以前的照片对比下 ， 你会发现其实你已经白了不止一个度了 ， 而且皮肤也变得更好 ， 就像刚刚剥开壳的鸡蛋 ， 嫩白发亮 。
二、喝柠檬水的4个好处1、清新口气
文章插图
柠檬泡出来的水 ， 是含有很多的酸性物质的 ， 这些酸性物质在和口腔中的真菌相互作用下 ， 就会起到消除口气 ， 清洁口腔的作用 ， 但是在喝完柠檬水以后 ， 要含口清水在口里一分钟左右 ， 这样是防止口里留了太多的酸性物质 ， 导致牙被算倒的情况发生 。
2、提高免疫力
文章插图
柠檬是含有大量的维生素C这个物质的 ， 人们用泡水的方法食用柠檬 ， 是为了让身体更好的吸收这些营养元素 ， 经常喝柠檬水能够起到增强身体各部分机能的活力 ， 改善体质 ， 提高免疫力的作用 ， 所以经常生病的人 ， 适量喝一些柠檬水还是有好处的 。
3、愈合伤口
文章插图
人们身体出现的伤口难以愈合 ， 是因为有炎症的阻碍 ， 防止新肉的生长 ， 那么这个时候喝一些柠檬水 ， 能够消除体内的细菌 ， 抑制炎症的滋生 ， 这样一来就可以加速伤口的愈合 ， 而且经常喝柠檬水 ， 还能让皮肤更有韧性 ， 不容易被弄伤 。
推荐阅读
- 美容养颜又排毒 【蜂蜜】柠檬蜂蜜水的做法，柠檬蜂蜜水的功效：柠檬蜂蜜水做法 柠檬蜂蜜水功效
- 【方法】挑选柠檬的方法 扩展阅读：柠檬如何保存
- 【功效】柠檬的功效 柠檬的作用
- 【价格】柠檬的价格 柠檬知识扩展
- 【好处】喝柠檬水的好处 知识扩展
- 【花卉大全】笋瓜的做法：笋瓜鸡蛋煎饼 鸡腿肉炒笋瓜
- 【花卉大全】西葫芦3～9片叶开始控秧
- 【花卉大全】西葫芦是寒性食材
- 【价值】西葫芦的营养价值 西葫芦的功效与作用
- 【开花】丝瓜开花不结果的原因