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如何预防中风，怎样预防中风的发生( 二 )

小知识


另外，经研究表明，中风本身并不会直接损害神经细胞，但中风会促使神经细胞自杀 。
细胞自杀是一个自然发生的过程，人体内某些基因控制着细胞自杀的过程 。 只有这样，新陈代谢才能顺利进行 。 而中风则使人体基因产生了过多的细胞自杀指令，致使大批细胞死亡，从而引起灾难性后果 。
喔太华大学的研究小组发现了一种抗自杀基因，这种基因受到刺激后会产生一种称为ＮＡＩＰ的蛋白质，这种蛋白质能防止细胞自杀 。 如果在中风刚开始数小时内提供这种蛋白质，则能大大减轻脑损伤程度 。
最近发明的新药Ｋ252ａ能使基因产生更多的ＮＡＩＰ蛋白质 。 由于这种药物是一种很小的分子化合物，可穿过血脑屏障到达神经细胞，使其免受自杀指令的影响 。
研究报告称，人体内ＮＡＩＰ蛋白质水平的增加可阻止局部缺血性细胞死亡 。 研究结果表明，ＮＡＩＰ在防止缺血性损伤方面起着关键作用，因此，增加ＮＡＩＰ蛋白质的疗法将成为治疗中风和其他疾病的一个新途径 。
美国一家生物技术公司还在试制一种与Ｋ252ａ类似的药物——CEP-1347，用以治疗神经性疾病 。 动物实验显示，它能防止细胞死亡 。

如何预防中风发生？ 1.控制血压
研究表明，高血压不仅会促使心、脑、肾血管损害，也促使动脉硬化的发生和发展，故有效地控制高血压是防止中风发生的重要环节.血压过高常是发生出血性血管病的直接诱因，但血压过低也是发生脑血栓的原因之一，因此不可在进人安静状态之前，如夜睡之前.服用过量降压药物 。 平时血压宜控制在135一150/80一90毫米汞柱(8一20/11一12千帕) 。 根据经验;早晨的血压低些，晚上的血压高些，对于本来就是高压血的患者，更应该要定时测血压和服用降压药 。 降压药有很多种，大都有副作用，建议多次测量不必每天都吃 。
2.控制血脂
高血脂，尤其是低密度脂蛋白增.拓奋常是动脉粥样硬化症的又一重要发病因素 。 除日常控制脂肪摄人，采取低胆固醇饮食外，遇有高脂血症者应加以积极治疗 。 一般只要去医院检查很快就能知道情况，若你想要去检查，应当注意;检查前晚需要清淡饮食，并注意休息，检查时需要清晨空腹 。 就也就肥胖的人群更加应该注意这方面的疾病，特别是上了年纪的人 。 对控制饮食都是非常有必要的 。 这里就粗略一提 。
3.降低血液黏度
血液黏度 。 血液浓度、血液聚集性和血液凝固性的异常增高.也是脑血栓形成的发病因素之一，故针对有高血黏度的患者，应积极采取预防治疗措施，如平素多饮水，采取血液稀释疗法等.有一个最简单又常用的好习惯;就是早上起来喝一大杯温开水 。 当然还有许多健康的方法，实验过都不错，帖子太长，以后再补吧 。
4.积极治疗某些相关疾病
尤其积极有效地治疗可引发脑血栓的各种原发病(如感染性心内膜炎、风心瓣膜病、心律失常 。 糖尿病、脉管炎等)，以尽量减少发生脑血栓的可能性 。
5.注意饮食
养成低盐.低动物脂肪、节制食量的饮食习惯，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等 。
6.调节情绪
过于紧张、激动、忧郁等，常是导致脑血栓发病的精神因素 。 因此.保持心情舒畅，调畅阴阳平衡，使气血畅达、脉络通和，是预防本病的重要措终之一 。

日常生活中如何预防中风 1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低 。 控制高血压是预防中风的重点 。 高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定 。 要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等 。 防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖 。 建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物 。 控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等 。 2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制 。 3、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成 。 4、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生 。

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