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如何预防早产，怎样判断自己会不会早产

小知识


如何避免早产？ 早产应该就像一颗不定时的炸弹 ， 说不定什么时候就爆炸了 ， 所以关于预防早产孕妈妈们还是要尽早做准备的 ， 这里就给各位孕妈妈说一些靠谱的预防方法 。

一、关于孕激素的使用
据研究 ， 有早产史或超声下宫颈短的单胎孕妇 ， 如果使用孕激素可以降低三分之一的早产风险 。 因为孕激素主要是17α羟己酸孕酮酯、微粒化孕酮凝胶还有阴道孕酮凝胶等 。 不过要注意的是虽然注射孕激素可以在一定程度上预防早产 ， 但孕激素毕竟不是预防早产的万能药 ， 所以也并不是所有人群都合适的 ， 比如双胎孕妈或足月前胎膜早破的孕妈都是不支持使用孕激素的 。

二、通过宫颈托的方法
近些年来 ， 宫颈托通过其无创性、操作简单、副作用小等原因成为了一种比较热门的方法 。 研究发现孕中期宫颈长度小于或等于25毫米的单胎如果使用宫颈托的方法可以降低早产发生率12%~27%左右 。 而且宫颈托的方法在预防双胎早产上也是具有一定价值的 。
三、关于宫颈环扎术
通过宫颈环扎术可以降低两类孕妈的早产率：一类是宫机能不全者 ， 另一类是有过早产史或晚期流产史的孕妈妈 。 需要注意的是宫颈环扎术同样不适合双胎孕妈 ， 而且甚至可能增加双胎妊娠的早产几率 。


早产有什么征兆？如何有效的预防早产？ 在妇产科医学上 ， 怀孕满20周、不满37周分娩称为早产 。 早产的原因有很多 ， 但什么状况下必须安胎？安胎有哪些方式 ， 本文为你一一道来 。
出现早产征兆要安胎吗？

安胎最主要的目的在于：降低早产风险 ， 延长胎儿待在子宫内的时间 ， 让胎儿发育更加健全 。 在出现早产征兆的状况下 ， 如不影响母胎安全 ， 可进行安胎；怀孕34～37周时 ， 胎儿器官发育皆已具备可于子宫以外的环境生存 ， 此阶段出现产兆则可安心待产 。
依据美国妇产科医学会建议 ， 怀孕24～34周合并早产现象 ， 生产前建议打类固醇刺激宝宝肺部成熟 ， 减少宝宝肺部并发症、提高存活率；超过34周合并早产现象 ， 则可依宫缩强度与子宫颈变化 ， 评估是否进入产程 。 并非所有状况都可以通过安胎来预防早产 ， 如：破水、子痫前症患者血压无法有效下降或使用安胎药物出现严重副作用等 。
安胎方式

安胎方式 ， 有些状况需要多休息、规律服用药物 ， 但也有些情况必须住院治疗 。 采用哪种方式安胎 ， 医生会根据妊娠周数与母胎状况评估 ， 例如：怀孕不满20周 ， 能使用口服或针剂黄体素；怀孕20周后至足月生产前 ， 则给予可抑制子宫收缩药物 。
抑制宫缩、预防早产的药物有很多选择 ， 且每一种药物都会有不同的适应症与副作用 ， 像是作用于全身交感神经的β受体阻断剂、仅作用于子宫上的催产素受体、属于钙离子阻断剂的等 ， 需要根据怀孕周数、孕妈的健康状况及病史 ， 评估用药方式、剂量等细节 。
安胎 ， 家庭生活护理

通常不需住院安胎的情况下 ， 日常起居要注意哪些细节呢？有工作者最好能请假在家休息 ， 在家生活也要注意 ， 尽量不要四处走动 ， 能躺着休息最好 ， 同时应避免从事增加腹压的活动 。
不过如厕、起身伸展、用餐等 ， 仍可维持正常动作；如仅需服用安胎药物 ， 除了在家多休息之外 ， 也要留意工作不宜过度劳累、四处奔走 ， 乘坐大众交通工具尽量坐着 ， 必须安胎的状况下 ， 性行为也需要暂停 ， 尽可能避免进行诱发宫缩的行为 。

有哪些防止早产的好方法？ 调节好情绪和心态 。 孕妇心理压力越大 ， 早产发生率越高 ， 特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切 。 因此 ， 凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等 ， 使不良心理状态得以改善 ， 恢复健康 ， 平静心态 。

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