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如何培养自律，怎么能让自己自律

小知识


如何养成自律的方法 1.给自己定个规矩

要养成自律的习惯 ， 你首先要给自己定个规矩 ， 在做某件事的时候一定按照规矩来 ， 不能有例外 。 当然 ， 你可能会开小差 ， 这个时候就再下决心 ， 一直到你可以自觉遵守规矩为止 。

2.积极参加文体活动

面对诱人的生活享受和玩物 ， 如美食、电视、游戏、网络等 ， 我们常常很难真正地控制自己 。 要求自己完全放弃这些东西是不可能的 ， 也是不合理的 。 毕竟 ， 对于我们来说 ， 享受和游戏也是生活的一部分 。 但是 ， 饮食没有节制 ， 会导致肥胖和多种疾病；消费没有节制 ， 会懒惰成性 ， 坐吃山空；游乐没有节制 ， 会玩物丧志 ， 失去生活的斗志 。 要对这些进行控制 ， 最好的办法就是尽可能拓宽自己的视野 ， 多与外界接触 ， 积极参加有利于健康的文体活动 ， 如学习乐器、舞蹈 ， 参加体育运动等 。 记住 ， 生活是丰富多彩的 ， 美食、电视和网络只是其中很小的一部分 ， 还有更广阔的空间属于你 。

3.制订时间表

用严格的时间安排来控制自己上网、玩游戏、看电视的时间 。 把时间表放在自己经常能看到的地方 ， 请老师、父母或同学进行监督和检查 。 具体的时间表要能够起到自我督促的作用 ， 能促使你珍惜时间 ， 避免浪费 。

4.学会服从

有人曾经采访美国总统乔治·华盛顿的母亲 ， 问她是怎样培养了如此出色的儿子 ， 她回答说：“我教他去服从 。 ”主动服从命令、严格遵守规则 ， 能很好地培养自律的品格 。

5.设立奖惩制度

如果违反了自己的时间表和行为规则 ， 就应该相应地给自己惩罚 ， 比如减少休息、娱乐的时间 。 如果在一定时期内 ， 自己严格遵守了时间表和行为准则 ， 就可以对自己进行一定的奖励 。 具体奖励由你自己决定 ， 但必须合适合理 。
如何培养自律精神 您好 ， 对于你的遇到的问题 ， 我很高兴能为你提供帮助 ，
非常感谢您的耐心观看 ， 如有帮助请采纳 ， 祝生活愉快！谢谢！
一是 ， 怎么不在考前加强诚信的引导呢？
二是 ， 诚信最关键是靠自律！他律 ， 只能起外在作用 。
我不禁想 ， “诚信 ， 是靠自律 ， 还是考他律？”
诚信指诚实守信 ， 言行与内心思想一致 ， 遵守信用；律 ， 约束之意 。 自律指自我约束 ， 他律指由自身以外的力量强制约束 。 而“主要靠”是指起决定性作用的 。
所以 ， 诚信主要靠自律”！

首先 ， 自律能够将诚信内化为人的自我修养 ， 德国古典哲学家康德曾经指出“自律原则是唯一的道德原则”众所周知 ， 自律具有主观能动性 ， 是一种自我修养的体现 。 鲁迅先生在三味书屋的书桌上刻“早”字 ， 不仅说到做到 ， 这正是因为鲁迅先生自我约束 ， 将“不迟到”的美德内化为自身修养 ， 而诚信作为一种道德范畴 ， 要将其内化为自身修养 ， 显然主要靠自律这种内在力量 。
第二 ， 自律是人的基本品质 ， 唐朝张九龄在《刺史制》中说到“不能自律 ， 何以正人”正如每个人在约束他人之前 ， 首先要正其声 ， 做到自律 ， 人作为一个独立的个体 ， 很难想象一个不懂得自我道德约束而依赖外在条件约束的人将怎样步入社会？更何况 ， 如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活 ， 是很难进步的 ， 要成为一个诚信的人 ， 那么将自律作为基本品质显然是一个必要条件 。
就如 ， 这次补考前 ， 老师们已经反复强调 ， “诚信考试” 。 不仅发了通知 ， 做了签名墙 ， 甚至还到考场去转 。
但天要下雨 ， 他要作弊！最后 ， 一个不自律的人 ， 他律再强 ， 他也想一身犯规！

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