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如何胖脸，怎么只胖脸增肥( 二 )

小知识


怎样胖脸 一、
面部按摩
?
面部按摩对于丰脸确实能够起到一定的效果 ， 但见效比较缓慢 ， 因此最好能够配合一些丰脸的产品 ， 在按摩的同时让一些促进面部肌肉生长的物质渗透 。
1、
环式
按摩+
曼兰迪
精华露
每天晚上
洁肤
以后 ， 在脸上涂抹曼兰迪精华露 ， 然后以食指、中指放在颧骨下做环式按摩 ， 每组16次 ， 中间可稍休息 ， 做三组 ， 让血液加快循环 ， 皮肤能够充分吸收 。
2、环式按摩+丰
苹果肌
乳霜
每天晚上洁肤以后 ， 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩 ， 每组16次 ， 中间可稍休息 ， 做三组 ， 然后在脸上涂抹丰苹果肌乳霜 ， 让血液加快循环 ， 皮肤能够充分吸收 。
二、饮食胖脸
?
单靠吃 ， 是不容易胖脸的 。 因为人体生理特点的原因 ， 脂肪最容易积累在腹部及四肢 ， 这也是大肚子型肥胖比较多的原因 。 只有针对面部的运动再配合高热量的饮食 ， 才能起到一定效果 。
1、
叩齿
运动+高能饮食
上下牙齿做叩击活动 ， 注意嘴巴尽可能功能张大 ， 然后咬下 ， 做50下 。 每次饭前半小时做1次 。 做完面部运动后 ， 面部的血液循环比较通畅 ， 再多吃富含淀粉的主食 ， 能够改善面部
肌肉组织
的营养状况 。
2、高能饮食+
提拉
脸颊
两手掌从下巴沿着两侧脸颊从下往上用有节奏的按压来提拉面颊 ， 让脸颊的肌肉紧致起来 ， 提拉30下 。 每次饭后半小时做1次 ， 能够促进血液中已经吸收的营养物质往面部肌肉转移 。
三、快速胖起来的偏方
1、鸡蛋液增胖
?
鸡蛋1只 ， 西红柿1个 ， 蜂蜜少量 。 鸡蛋打在碗内 ， 用开水冲熟 ， 加入番茄榨成的汁和一汤匙蜂蜜 ， 每日一次 ， 早晨空服 ， 连吃一月 ， 以后会逐渐变胖 。
2、穴位点按
?
用两手拇指分别同时按揉脊柱两侧的
脾腧
、
胃腧
、肝腧、
肾腧
,力量较重,按揉出酸胀感,每穴持续
半分钟
；然后用拇指按揉两下肢的血海、
足三里穴
,力量适度,轻微酸胀即可,每穴约1分钟 。 每日一次 ， 晚上睡觉前进行 。
结语
：脸瘦怎么让脸快速饱满 ， 虽然大部分人都在担心脸胖的问题 ， 可是脸上没肉也
不好看
。 自然胖脸的方法就是饮食和运动 ， 再加上中医的一些调理手段 ， 可以达到安全增胖的效果 。
男生怎样胖脸 脸部运动有助于胖脸 。 做脸部运动之所以具有胖脸的作用,是因为,在做脸部运动时,可以锻炼到脸部的肌肉 。 如果能坚持每天做脸部运动的话,就能促进脸部肌肉的生长,从而达到胖脸的目的 。 最常见的胖脸运动就是叩齿运动 。 它的方法很简单,只要张大自己的嘴巴,然后用力咬下即可 。 这种动作每三十次为一组,建议每天练习三组 。
进行适当的脸部按摩也具有胖脸的作用 。
具体操作方法如下：
第一步,将脸清洗干净,并用毛巾擦干净水分 。
第二步,在脸上涂适量的 曼兰迪 按摩,均匀涂开后,将自己的中指和食指放在颧骨的下方,然后做打圈式的按摩,十六次为一组动作,建议每天做三组动作 。 这个动作可以促进脸部肌肉的生长,从而让脸变得丰满起来 。 而且,还能促进脸部皮肤的血液循环,能让皮肤变得更加红润 。
怎么胖脸颊？如何胖脸？ 1、不熬夜 ， 早睡早起 ， 要做到熬夜是最消磨人的 ， 尤其是比较瘦的人知绝对不能熬夜的 。

2、饮食规律 ， 营养 。 营养各方面规律了才有机会长胖的 。

还可以适当的做一些帮助胖脸道的运动 。 像是叩齿运动 ， 或者用双手给下巴做些简单的按摩 。 注意在按摩之前最好涂上曼兰迪 ， 能够帮助你更快速地胖脸专 。

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