如何提高自己，自我提升的6个好方法( 二 )
因为每天刚醒来的那一刻， 是我们的意识最宝贵的时刻， 大脑还没有受到垃圾信息的污染， 对潜意识的输入最有效， 如果你任由各种垃圾有毒信息占领自己的心智， 那真的是太可惜了， 这个时候， 我们一定要用最有价值的信息或感受占领自己的心智， 把这段时间的价值最大化 。
① 想象梦想
我把手机的屏幕设置成了梦想清单里的图片， 这样不论任何时候打开手机， 看到的都是让自己心动愉悦的画面， 尤其是早上， 当你闭上眼睛， 用想象力去描绘自己的梦想时， 你会感到特别的幸福， 每天早上几分钟的想象， 换来的是一天的高效 。
② 阅读最高质量文章的或书
最宝贵的时段， 就要学习最有价值的知识 。
③ 写作或创作
在无干扰的状态下， 写作会更流畅更轻松， 文字像是会自己流淌出来 。
总之， 用一切最有价值的信息， 最美好的体验占领自己的心智， 让自己从每天刚睁开眼的那一刻就进入最佳状态 。
如何能快速提高自己能力 注重学习能力培养， 提升知识素质 。 现代社会是知识爆炸的时代， 知识就是力量、就是生产力， 不学习则必将被社会所淘汰 。 首先， 我们要具备广博的知识修养 。 丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础， 同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷， 抓住问题的实质和关键， 更好地处理相关工作 。 其次， 我们还应重点学习专业知识 。 提升能力素质 。 能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现， 即完成一定活动的本领， 能力素质是个人素质的核心 。 要把工作做优需注重培养自身四个能力：一是应变创新能力 。 敢于面对挑战、抓住机遇， 敢想、敢干、敢变 。 二是交际协调能力 。 要培养通权达变的熟练的人际交往能力， 能够善于与上级、同事及其他人员交往， 正确处理个人与上级及同事的关系；要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力 。 三是组织能力， 对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成 。 四是预测和决断能力 。 要培养全局观念做到深谋远虑， 防止目光短浅， 能预测事物发展的趋势；要培养自己的决断能力， 面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施， 解决问题 。 保持良好心态， 提升身心素质 。 一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍， 保持宽阔的心胸， 遇事能容、能忍， 能泰然处之；二要培养坚强的意志， 在遇到困难时能够不气馁、不灰心 。 做到得意不忘形、失意不失志 。
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