被晒黑的皮肤怎么变白，皮肤被晒黑如何快速恢复( 三 )
3、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也会出现角质的堆积 。 所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质 。 可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果 。
4、肌肤补水
紫外线不但让你变黑，还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉，所以美白之前，补水功课要做足 。
5、牛奶洗脸
洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕 。 不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面这样能够达到最佳的美白效果 。
扩展资料：
帮助皮肤美白的食物：
1、猪皮
猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美 。 胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失 。
2、白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 。 白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积 。 因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
3、坚果
核桃、松子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用 。
参考资料：
【被晒黑的皮肤怎么变白，皮肤被晒黑如何快速恢复】参考资料：
推荐阅读
- 公司裁员怎么赔偿，公司开除员工补偿标准多少
- 被表扬怎么回复，得到业主表扬后的该怎么回复
- 钱被财付通转走怎么办
- 被开水烫伤起泡怎么办，被开水烫出大水泡怎么办
- 【功效】红枣的功效 红枣的作用
- 怕黑怎么克服，如何解决怕黑的恐惧
- 交通罚单怎么网上缴费，学生被交警开罚单会记在档案
- 被子发霉怎么办，棉被芯发霉还要嘛
- 黄疸怎么晒太阳，新生儿黄疸如何晒太阳才正确
- 手被划伤了怎么处理，伤口裸露还是创可贴好