这食材是“天然dha”,一块顶10瓶鱼油,孩子常吃脑瓜灵!

这食材是“天然DHA” , 一块顶10瓶鱼油 , 孩子常吃脑瓜灵!孩子学习辛苦 , 累 , 当妈妈的要时刻注意给孩子补脑健脑 , 市场上那么多补脑产品 , 挑来挑去不知道选哪个 , 况且也不是纯天然的 , 多少带点添加剂 。 那还不如不吃它 , 副作用伤害还挺大 。 今天小编分享给各位家长朋友们一个可以补脑的食材 , 可谓是天然DHA , 它就是三文鱼 。 三文鱼其英语词义为"鲑科鱼" , 三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属 , 鲑科鱼中的鳟属鱼有两种:海鳟和虹鳟 。 下面跟小编一起看看它的美味做法吧!
茴香煎挪威三文鱼
这食材是“天然dha”,一块顶10瓶鱼油,孩子常吃脑瓜灵!
ByYue99
配料:
挪威三文鱼500克、茴香根1个、带叶洋葱半个、圣女果5个、花生油2勺、精盐1茶匙、胡椒1/2茶匙、姜4片
烹饪步骤:
1.清洗配菜
这食材是“天然dha”,一块顶10瓶鱼油,孩子常吃脑瓜灵!
【这食材是“天然dha”,一块顶10瓶鱼油,孩子常吃脑瓜灵!】2.并切好备用

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