吃东西就想吐是怎么回事，喉咙不舒服吃饭想吐是什么原因( 四 )
2．长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者 ， 脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动 ， 易于滋生细菌 。
3．持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感 。
4．胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人 ， 酸性胃液会逆流而上 ， 烧灼食道及咽喉 ， 长期刺激 ， 患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛 。
5．刺激性饮食及不当口腔卫生：喜欢喝酒 ， 嗜食辛辣及刺激性食物 ， 饭后来根烟 ， 却忘了要经常刷牙及漱口 ， 这样每餐饮食都是一次刺激 ， 不久就会得慢性咽喉炎 。
6．讲话过多 ， 水分补充不足：说话多了口干舌燥 ， 加上有些中老年人本身吐液分泌不足 ， 此时应多补充水分 ， 少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙 。
7．工作压力、情绪紧张、睡眠障碍：中年女性常因此而觉咽喉异物感 ， 可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成 。 另因症状无法缓解 ， 担心喉部长肿瘤 ， 长期的心理压力更易加重症状 ， 有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻 ， 睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息 ， 当然会觉得不舒服 。
8．高温灰尘多 ， 或有刺激性气体的工作环境：长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎 。 一般患者在服药改善后 ， 却忽略咽喉保养 ， 于是病因无法根除 ， 症状就会持续存在 。 归纳来说 ， 慢性咽喉炎的防范之道应按下述来做改善：
1．控制鼻部症状 ， 避免张口呼吸 。
2．与专科医师配合 ， 耐心将鼻部及咽喉部感染治愈 。
3．主张清淡饮食 ， 少吃刺激性食物 ， 并经常维护口腔卫生 。
4．控制胃酸 ， 睡前2小时避免进食 ， 尤其流质食物 。
5．多喝水 ， 清淡的温开水是最佳的水分补充 。
6．避免讲话太多 ， 减少无谓的清喉咙动作 。
7．少烟少酒少熬夜 ， 放松心情 ， 规律生活 ， 改善工作环境 。 =================================
慢性咽喉炎病人的饮食慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法：
1、糖渍海带
取海带300克 ， 白糖适量 。 将海带洗净 ， 切丝 ， 用沸水烫一下捞出 ， 加适量白糖腌3日 ， 佐餐 。
2、蜂蜜茶
取茶叶、蜂蜜各适量 。 将茶叶用小纱布袋装好 ， 置于杯中 ， 用沸水泡茶 ， 凉后加蜂蜜搅匀 ， 每隔半小时 ， 用此溶液漱口并咽下 ， 见效后连用3日 。
3、麻油蛋汤
取鸡蛋一只 ， 麻油适量 。 将鸡蛋打入杯中 ， 加麻油搅匀 ， 冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下 ， 以清晨空腹为宜 。
4、橄榄茶
取橄榄两枚 ， 绿茶1克 。 将橄榄连核切成两半 ， 与绿茶同放入杯中 ， 冲入开水加盖闷5分钟后饮用 。
5、蜂蜜藕汁
取鲜藕 ， 蜂蜜各适量 。 将鲜藕绞汁100毫升 ， 加蜂蜜调匀饮服 ， 每日1次 ， 连服数日 。
6、黄瓜霜
取成熟大老黄瓜一条 ， 取明矾适量 。 将老黄瓜切开顶端 ， 挖去瓜瓤和瓜籽 ， 填满明矾 ， 仍以原盖盖上 ， 用竹签插牢 ， 用绳拴住瓜体 ， 挂在阴凉通风处 。 数天后 ， 瓜上出现一层白霜 ， 用洁净的鹅毛轻轻扫下 ， 装入瓶中备用 。 需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部 。
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