怎么把皮肤变白变嫩，身上皮肤怎么变白变嫩( 二 )
洗脸：加适量的水 ， 即可 。
敷脸：加蜂蜜 ， 牛奶及1/4颗蛋白 ， 适量调敷于全脸 ， 待干后清水洗净即可 。 一周1~2次(不宜多次 ， 皮肤会受伤) ， 可用于青春痘、黑斑、雀斑 ， 也可缩小鼻旁毛细孔 ， 用过的人都觉的不错 ， 皮肤变白嫩 ， 又便宜 。
扩展资料：
要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A．饮食：拒绝任何辛辣 ， 油炸食物 。 多吃蔬菜水果 ， 多喝水 。
B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉 。
C．运动每天早晚各运动一小时 。
注意事项：
1.如果不是必须 ， 尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去 ， 因为一天当中 ， 这段时间的阳光最强、紫外线最具威力 ， 对肌肤的伤害最大 。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤 ， 以保护肌肤 。
3.每次晴天外出时 ， 都应涂防晒品 ， 而且应每隔2—3小时擦一次 。 而游泳时也应涂防晒品 ， 并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品 。
4.只要从事过户外活动 ， 无论日晒程度如何 ， 回家后都应先洗澡 ， 并以按摩的方式轻轻擦拭全身 ， 先用温水 ， 再用冷水冲淋 ， 并全身抹些护肤露 。
5.暴晒后 ， 如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热 ， 并尽量少用手抓 ， 否则将会加剧晒后斑的产生 。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟 ， 刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上 ， 有镇定和美白的作用 。
参考资料来源：
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