酸石榴和甜石榴的区别,别辜负这些上天赐予的营养
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昨天在街上闲逛 , 看到路边有婆婆在卖石榴 , 才反应过来 , 已经到了吃石榴的季节了 。
提到石榴 , 你是喜欢吃酸石榴还是甜石榴呢 , 也许你会觉得它们两种只是口味上有所差异 , 其实也是有区别的 , 有哪些区别?三顶养生网(www.sandingtv.com)来给大家解释一下 。
酸石榴和甜石榴的区别
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1、叶子不同
甜石榴叶宽而短 , 酸石榴叶窄而长 。
2、外形不同
甜石榴果形不整齐 , 相对较粗糙 , 而酸石榴果形规整 , 果皮光亮 。
3、功效不同
酸石榴提神醒脾 , 增进食欲的作用要高于甜石榴 , 而甜石榴润燥生津的效果要好于酸石榴 。
酸石榴的营养价值本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/meishi/不得转载
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酸石榴中含有的营养十分丰富 , 主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及苹果酸、氨基酸、柠檬酸、维生素等营养物质和一些钙、铁、磷等多种微量元素和矿物质 。 这些成分可以有效帮助消化 , 提高身体免疫力 , 对身体有莫大的好处 。
酸石榴的食用注意事项 【酸石榴和甜石榴的区别,别辜负这些上天赐予的营养】 酸石榴的营养虽好 , 却并不是人人都适合吃的 , 患有急性胃肠炎以及由急性痢疾引起腹泻的人群则要忌食 , 而且食用酸石榴要控制好进食量 , 不要一次性进食过多 。
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