车厘子又称大樱桃 ， 果实色泽红艳 ， 鲜食味道甘甜 ， 车厘子营养丰富 ， 微量铁元素的含量是各种水果中最多的 ， 经常吃车厘子有利于促进人体血红蛋白再生 ， 但切记不要一次食用过多 。
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车厘子有什么功效和作用 车厘子营养丰富 ， 果肉蕴含非常丰富的蛋白质胡萝卜素 ， 不仅可以美白养颜 ， 使皮肤变得红润白嫩 ， 经常用汁液涂擦面部 ， 还能淡化皱纹 ， 同时车厘子中维生素A含量丰富 ， 是缓解眼部疲劳、保护视力的佳品 。
车厘子味道甘甜 ， 营养均衡全面 ， 便于人体吸收 ， 具有强健脾胃功能的妙用 ， 病体虚弱、食欲不振的人可以适量食用 ， 能有效改善胃口不好的情况 ， 从而增强人体的吸收能力 ， 增强抵抗力 。
吃车厘子需要注意什么 车厘子微量元素中铁元素较为丰盛 ， 铁虽然是人体必需的微量元素 ， 本身不具备毒性 ， 但是若摄入过量过量则容易引起铁中毒 ， 且车厘子核中含有一定量的氰甙 ， 食用时不要咬核 ， 以免造成氰化物中毒 。
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【【功效】车厘子的功效与作用 有什么禁忌】
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