颈椎骨突出怎么办，颈椎骨头突出怎么改善( 四 )
颈椎患者平时应该注意:
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等 。
2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度 。
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动 。
颈椎骨突出 【颈椎骨突出怎么办，颈椎骨头突出怎么改善】人共有7节颈椎，第1、2、7颈椎为特殊颈椎，而第7颈椎又称隆椎，属不规则骨，为七块颈椎中最大的一块，棘突最长，所以当头前屈时其棘突特别容易隆起，易于触及 。
你说的那个突起的应该就是这节颈椎的棘突 。
看图，画圈的地方！
颈椎突出怎么办 颈椎凸出来说督脉不通在些聚集人身体易发生生病可以在凸起处用三棱针放血再拨罐治疗几次就好了
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