长期咽喉炎怎么办，咽喉炎竟然是焦虑症
咽喉炎老是反复应该怎么办? 得了咽炎怎么治一：喝得甫钦琰清茶
配方有决明子、罗汉果、鱼腥草、橘皮、甘草、青果、金银花、桔梗等沸水冲泡喝，对于咽炎具有非常大的好处 。
得了咽炎怎么治二：多喝水
患上了咽炎要多喝水这是任何时候都需要牢记的一件事 。 此外可以使用盐水对咽部进行熏蒸，也具有非常好的效果，可以使用一个大的碗或者是汤盆，里面多放上一些煮沸的盐水，然后张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约进行10-15分钟，每天保持2-3次，能够有效的缓解咽炎的病情 。
得了咽炎怎么治三：注意饮食
可以多饮用一些清凉润喉的饮料和进食水果，比如可以多吃一些梨、荸荠、甘蔗、茅 汁、石榴等，每天早晨可以用淡盐水漱口，还可以多吃一些生萝卜或萝卜做的菜 。
得了咽炎怎么治四：注意保湿
一定要保证居室的清洁卫生，空气清新湿润，室内不要吸烟，不要讲有刺激性气味的物品放在室内，特别是冬季取暖的时候可能室内比较干燥，可以在室内放一个空气加湿器，或者是在睡前在暖气上放一块湿毛巾，保持室内的空气清新湿润，对于咽炎来说是比较好的选择 。
得了咽炎怎么治五：戒烟戒酒
烟酒会对咽喉部造成刺激，并且能够使得身体机能受损，应该坚决的戒除，同时不要吃煎炸食品与刺激性的食物，对咽部会造成伤害 。
得了咽炎怎么治六：不要用嗓过度
要注意休息，不要过度用嗓，减少操劳，适当的锻炼身体，如果出现了全身性的疾病，需要及时的治疗全身性的疾病，如果有鼻咽部或者是口腔部位的疾病更是要及时的进行治疗，不要影响到咽炎 。
长期咽喉炎怎么办？ 慢性咽炎是指咽粘膜，粘膜下及淋巴组织的慢性炎症 。
粘膜尤其是咽喉粘膜是人体防御系统的首要关口，一旦咽喉处的粘膜组织和淋巴组织受损，人体就失去了抵抗病毒的第一道大门，这也就是咽喉问题为什么会反反复复，难以治愈 。
很多人非常喜欢用市面上流行的润喉糖来对抗慢性咽炎，迷恋润喉糖的清凉感 。 确实，薄荷中特有的薄荷醇对咽喉的神经有刺激作用，会让神经产生冷的感觉 。 但是，并没有实际的保护作用 。 并且长期使用薄荷会刺激咽喉，造成咽喉黏液分泌旺盛长此以往粘膜功能紊乱失去对人体的保护作用 。
慢性咽炎需要养，这是一项长期的过程，不建议通过药物来抑制，毕竟药物具有一定的副作用和耐药性 。
正常应对慢性咽炎，需要这么几个步骤：
1，抑菌
·空气污染或者办公室久坐，都会给咽喉带来入侵细菌（办公的空气循环一般不会太好） 。 当有慢性咽炎后，咽喉的粘膜和淋巴系统就抑菌能力大打折扣 。
·常用的咽喉抑菌物质有蜂胶，金银花，紫锥菊，这三种成分是公认的抑菌非常有效的成分，在病毒性感冒的治疗和抵御中也可以使用 。
2，保护粘膜
·粘膜腺体分泌的“粘蛋白多糖”是粘液的主要组成成分 。 第一可以锁住表面的水分，第二抵御细菌病菌不要侵入皮层组织下 。
·目前已知的具有咽喉粘膜保护成分是北美特有的红榆树形成层提取物（Red Elm），北美红榆树是华榆树（Slippery Elm）的一种北美地带特有的品种，产于美国中部，中部以及加拿大 。
·红榆树形成层与树皮中特有的植物粘液，这种粘液性质的植物多糖不能被人体消化道分解，因为可以像人体本身的粘液一样覆盖在咽喉粘膜受损处 。 同时，也是一种天生植物抗菌剂，可以吸附并抑制从口腔进入的外部细菌 。
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