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晒黑了怎么恢复，局部晒黑了怎么恢复

小知识


皮肤晒黑了怎么办？ 军训不可不参与 ， 晒后怎样快速美白成了大家关注的话题 。 下面就为你献上晒后修复指南 ， 军训党再也不怕晒黑晒伤了 ， 军训过后 ， 你就是最白最美的校花啦 。
当肌肤晒伤时 ， 已发炎的细胞会刺激制造黑色素 ， 使肌肤黑色素不断沉淀 ， 并在3-7天后随着肌肤的代谢移到角质层 。 及时修复不可忽视 ， 面颊、眼部、唇部都是修复的重点部位 ， 下面一一来学习 。
面颊肌肤晒后修复指南：
1、温和去角质后涂抹美白品
此时不妨先帮肌肤温和去除老废角质 ， 再以含有美白保湿功效的保养品改善 ， 想要快速白回来的你 ， 可以在夜晚加强使用美白精华液、美白面膜或是密集淡化黑色素、斑点的产品 。 同时 ， 别忘多喝水、多吃富含维他命C、E等蔬果、消炎美白的绿豆、薏仁汤 。
2、坚持防晒不忽视
就算晒黑了 ， 也不能自暴自弃 ， 坚持涂防晒是你每天都不能偷懒的事 ， 出门一定要擦防晒霜、撑伞和穿戴防晒衣物 ， 透过全方位的美白保养 ， 就能让肌肤快速恢复白皙光采 。
3、选择天然的美白产品
在你确定肌肤已经没有红热敏感或者干燥蜕皮症状后 ， 那你就可以进行对晒斑的反击了 。 由于肌肤才刚刚恢复正常 ， 选择美白产品时要尽量选用天然植物成分的 。 不要让之前的肌肤修复前功尽弃 。
眼部肌肤晒后修复指南：使用眼膜舒缓镇定
迅速保湿 ， 让晒后眼部肌肤暂时得到急救 ， 眼膜可以让养分以及水分快速渗透到肌肤 ， 有舒缓、镇静效果 。 另外 ， 针对晒后肌肤伤害 ， 含维他命C成分的保养品可帮助细胞修复 ， 晒后建议使用含有维他命C的眼部保养品 。
唇部肌肤晒后修复指南：涂抹防晒润唇膏
嘴唇是脸部的焦点之一 ， 保护不好会影响面部给人的整体感觉 。 涂一遍有防晒功能的无色唇膏 ， 应选用SPF指数为8～15的滋润护理唇膏 ， 以防止唇部水分流失 ， 之后涂上有色的唇彩 ， 可以用吸油纸稍微一吸 ， 持久又自然 ， 还能避免嘴唇受到伤害 。
全身肌肤晒后修复指南：加强胶原蛋白的补充
阳光中的UVA、UVB在让肌肤失去水分的同时 ， 另外一个结果就是让皮肤的“胶原蛋白”流失 ， 一个月左右的时间 ， 可能就会在眼尾、颧骨、嘴角等处出现小细纹 。 因此晒后3天内做好胶原蛋白的补充十分有必要 。 可以服用一些胶原蛋白的口服美容产品 ， 也可以从晒后第4天开始使用富含胶原蛋白的精华 。
身上晒黑了怎么可以恢复啊? 1、饮柠檬水
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果 ， 它所含的维C ， 更是美容的佳品 ， 能够防止和消除皮肤色素沉着 ， 起到极大的美白作用 。 我们可以在超市买新鲜的柠檬 ， 将柠檬切成薄薄的片泡在水中 ， 浸泡时最好选用温开水 ， 这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。
2、吃番茄
这是最好的防晒食物 。 番茄富含抗氧化剂番茄红素 ， 每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40% 。 熟番茄比生吃效果更好 。 同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效 ， 其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV 。
3、吃奇异果
奇异果被誉为水果之王 ， 有丰富的维生素C、维生素A、维生素E ， 及大量的微量元素 ， 这些都是皮肤微循环不可缺少的物质 ， 在炎炎夏日 ， 适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用 ， 还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等 。
4、皮肤补水

皮肤裸露在外 ， 遭受暴晒之后 ， 皮肤细胞的水分会被蒸发掉 ， 表皮细胞会出现大量死亡 ， 然后逐渐脱落 。 如果晒后的24小时内 ， 都没有给肌肤补水 ， 皮肤会变得干燥 ， 而且容易产生细纹 ， 甚至干裂掉皮 。 所以 ， 经受过暴晒后 ， 应该给皮肤做一次深层的补水 ， 面部的皮肤可以敷补水的面膜 。

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