现在人们越来越重视自己的健康状况并且开始养生 ， 通常大家会通过喝茶的方式进行养生 ， 其中洋甘菊就收到了大家的广泛好评 ， 那么洋甘菊的具体功效和作用是什么呢?又有什么禁忌呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧 。
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洋甘菊有哪些功效和作用 洋甘菊是一种菊科植物 ， 又名罗马洋甘菊、德国洋甘菊 ， 洋甘菊通常被用来泡茶饮用 ， 洋甘菊性温和 ， 可以缓解压力 ， 并且有帮助睡眠的功效 ， 并且它还有止痛的功效 ， 可以缓解由于感冒引起的头痛 ， 肌肉酸痛的问题 。
洋甘菊茶味道清新 ， 还可以增强人的记忆力 ， 起到提神的作用 ， 洋甘菊还有一定的杀菌消炎作用 ， 抑制伤口感染 ， 同时它还有一定的美容功效 ， 对于敏感肌肤来说特别友好 ， 可以起到镇静、修护、舒敏的作用 。
饮用洋甘菊茶需要注意什么 洋甘菊茶属于凉性茶 ， 所以对于怀孕的孕妇、婴幼儿、低血压、寒性体质这几类人群不宜饮用洋甘菊茶 ， 切记不可饮用凉的洋甘菊茶会对胃不好 ， 并且不可以空腹饮用洋甘菊茶否则会导致头晕眼花、想要呕吐的症状 ， 而且不能过量饮用洋甘菊茶 ， 过量饮用会导致失眠 ， 难以入睡 。
总之 ， 洋甘菊虽好 ， 但是需要正确饮用 ， 才能发挥它最好的效果 ， 同时还要注意一些禁忌事项 ， 保护自己的身体健康 ， 以上就是小编整理的关于洋甘菊的功效作用与禁忌的内容 ， 想了解更多有关洋甘菊的信息 ， 请持续关注我们!
【【作用】洋甘菊的功效与作用 有什么禁忌】
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