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灵芝怎么服用，四类人不能吃灵芝孢子粉( 三 )

小知识


适应症：适用于脾肺虚弱、体虚、咳嗽、心悸、失眠、神经衰弱等病 。
灵芝怎么吃最好呢？ 准备材料：灵芝片 ， 五花肉 ， 红枣 。
1、五花肉切片 。
2、将五花肉放入锅中焯水 。
3、焯好水之后 ， 捞出放在一边 。
4、锅放油 ， 桂皮炸香 。
5、放肉煸炒 。
6、加料酒 。
7、加水 。
8、放灵芝片 。
9、放大枣 。
10、放姜片 。
11、小火炖20-25分钟 。
12、出锅放鸡精 ， 盛盘 。

灵芝怎么吃 灵芝具有多种保健功效 ， 可采用以下不同方法服用 ， 供你参考： 1）茶疗方 1.灵芝10克 ， 蜂蜜20克 。 灵芝加水400毫升 ， 煎煮20分钟后 ， 加入蜂蜜20克 ， 温饮代茶 ， 每日1剂 ， 长期服用 ， 具有补虚强身 ， 安神定志之功效 。 2.灵芝6克 ， 白糖适量 。 灵芝切成薄片水熬两次 ， 取头煎二煎液合并 ， 加入适量白糖 。 每日1剂 ， 分早晚两次服完 。 能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症 。 3.灵芝6克 ， 茯苓10克 ， 茶叶2克 。 将灵芝、茯苓粉碎 ， 与茶叶混合 ， 装入纱布小袋 ， 每袋6克 ， 用开水冲泡服用 。 每天冲服2－3袋 ， 能祛除老年斑 ， 并预防感冒、降低血脂、通便 。 4.灵芝切成薄片 ， 再磨成细粉 。 用温开水冲服或嚼服 ， 每日3--4克 ， 能治疗宫颈癌、子宫出血等症 。 2）酒疗方 1.灵芝50克 ， 米酒500毫升 。 将灵芝切薄片 ， 浸于米酒中 ， 7--10天后即可服用 ， 每日服两次 ， 日服20—30毫升 ， 能治疗硬皮症 。 2.灵芝50克 ， 粮食酒1000毫升 ， 蜂蜜20克 。 将灵芝切薄片 ， 与蜂蜜一起入酒 ， 密封浸泡15--30天后服用 。 每日两次 ， 日服40毫升 ， 能治疗胃癌 ， 还能祛除雀斑 。 3）粥疗方 1.灵芝10克 ， 大麦50克 。 切碎灵芝 ， 水煎熬取汁 。 大麦磨碎与灵芝汁同煮粥 ， 加适量白糖后服用 。 每日1次 ， 当早餐或晚餐 。 能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症 ， 并可增强抗病能力 。 2.灵芝15克 ， 大枣10枚 ， 花生仁10克 ， 粳米100克 。 灵芝切碎 ， 水煮取汁 ， 放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥 ， 加入白糖后一次服完 。 长期服用 ， 具有补气养血 ， 健脾安神等功效 ， 能治疗血小板减少症 。 3.灵芝10克 ， 粳米100克 ， 麦芽糖50克 。 切碎灵芝 ， 头煎、二煎液合并 ， 然后倒入粳米 ， 熬煮成粥 ， 服用时加入麦芽糖 ， 分1--2次服用 ， 能治疗肝炎 ， 提高机体免疫能力 。
灵芝怎么吃？ 灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用 ， 是很好的护肝药材 。 那么在日常生活中我们该怎么吃灵芝才能不浪费灵芝的药用价值呢？
虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良 ， 恶性肿瘤等 。 循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用 ， 对呼吸系统有胸中结、益心气 。 补中 ， 增慧智 ， 不忘 。 久食轻身不老 。
神庐赤芝为担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体 。 别名赤芝、红芝、灵芝草 。 由于赤芝在临床上所具有的特殊疗效 ， 国内外对赤芝进行了广泛的研究 ， 现对其药理作用作如下综述 。
一：抗肿瘤和免疫调节作用二：降血糖作用三：保肝作用四：抗衰老作用五：抗炎镇痛作用六：保护心脏作用；七：抗凝血作用；八：其它作用
灵芝煎水：提到煎水 ， 需要给大家普及一下 。 灵芝煎水味道可能会有些苦 ， 但这也是最简单的做法 。 将灵芝切成片 ， 然后放入碗中 ， 加入适量比例的清水进行煎煮 。 一般要煎煮三四次才可以食用 ， 煎好之后 ， 将所有的药液都混合到一起 ， 就可以服用了 。
灵芝饮品：平时在市面上经常可以见到罐装灵芝饮品的踪迹 ， 其实对于灵芝饮品的做法并不繁琐 ， 自己在家就可以独自完成 ， 还不含任何添加剂 ， 更可以很放心 。 首先 ， 将整个预处理好的灵芝切片之后放入锅中 ， 再加入适量的清水开小火熬煮两个小时 ， 然后在煮好的药液中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了 。 怎么样 ， 过程是不是超简单？

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