9、香蕉
文章插图
香蕉含有维生素B6和矿物质镁， 这两种元素是有可以使人心情变好的作用， 对夏季人们容易被燥热所影响造成的心情郁闷有很不错的调节作用， 它还可以维护心脑血管的健康， 降低高血压的发病率 。
10、樱桃
文章插图
樱桃是水果中含铁量较高的了， 它性质比较温和， 味道甘美， 在夏季对于天热造成的食欲不好， 消化功能紊乱的人来说吃它有疏导效果， 而且它也能抗衰老防止恶性肿瘤的发生率， 但也要注意是一次不能吃太多了 。
结语：通过上文的介绍相信大家已经知道了在夏天吃哪些水果比较好了， 希望大家能够根据自己的需求和身体状况来选择适合自己的水果!
【【吃】夏天吃什么水果比较好，适合夏天吃的十大水果：适合夏季吃的十种水果】
推荐阅读
- 【多】孕妇多吃水果这10种水果解渴
- 【泡水】紫苏叶泡水喝的吃法
- 【吃】夏天吃什么水果不上火，多吃葡萄可降火还能减肥瘦身：草莓 柚子
- 【图片】创意水果拼盘图片精选
- 【吃】十种夏天吃美白的食物
- 【橙子】养脾胃最有效的7种水果，橙子养护肠胃能增强抵抗力：盘点养脾胃最有效的7种水果 水果少食多量养护肠胃
- 【水果】肠胃不好吃什么水果好，苹果最能养胃通便还能减肥瘦身：肠胃不好吃苹果最好 木瓜
- 【水果】吃什么水果有助于消化通便，香蕉润肠通便又解渴：草莓 西柚
- 木瓜牛奶/蜂蜜蒸木瓜 【水果】吃什么水果能丰胸，木瓜丰胸效果最佳：吃木瓜最能丰胸 橙子
- 【病害】如何分辨植物是病害还是药害