闪到腰怎么办，腰闪了最快的恢复方法( 二 )
不小心闪着腰了怎么办 不小心闪到腰的话，你看你严不严重不严重的话？搞点那种膏药贴一贴就行了，如果严重的话，你要去那个医院拍个CT
闪着腰怎么办 临床上对于闪到腰的病人，主要还是表现为腰部的疼痛症状，严重的可能会影响到正常的活动，一般对于这样的病人一般没有明显的压痛点，只是自我感觉疼痛 。
针对于这种情况的治疗：
一、休息才是恢复，最好的条件，避免久坐、久站、避免弯腰拿重东西、带个腰围带保护一下腰椎、睡硬板床、坚持每天热水袋热敷一下，有利于促进血液循环从而改善症状 。
二、可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗 。
三、可以配合一些理疗的办法，比如说针灸按摩等治疗 。
但是，这些理疗的办法最好到正规医院的针灸推拿科进行操作，正规医院会更加专业，适应症也把握得比较好，效果应该会更加满意的，一般通过积极的治疗慢慢就会好起来的 。
经常闪到腰怎么办？ 腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，超过了正常的生理负荷，所引起局部急性损伤 。 常因担挑重物；或传送重物时，腰部突然闪伤；或弯腰搬取重物，突然伸直，肌肉发生痉挛等所引起，一般均有明显的外伤 。 主要表现，重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难 。 单侧腰肌扭伤，可引起脊柱侧凸，活动受显 。 一侧或双侧腰肌有明显压痛，压痛点依损伤部位而定 。 腰肌扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广；棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间；骼腰韧带损伤时，压痛点常在骼后上棘内上缘；腰骶韧带扭伤时，压痛点常位于腰骶交界处 。 扭伤严重者，疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射 。 但一般只到腘平面为止，多在大腿后外侧或前外侧，很少放射至小腿与足部 。
可以用活血散瘀、消肿止痛中药外敷治疗，它局部给药,疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法 。 内服泽兰汤、桃红四物汤 。
突然闪到腰怎么办 俗话说：十伤九腰 。 此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪了腰 。 扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗 。
按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群 。 按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力 。 稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处 。
擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟 。
热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度 。 每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟 。 还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限 。
背运法：患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做 。 一般背几次之后，腰痛会逐步好转 。
蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对 。 另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适 。 然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下 。 若在这一过程中能出一身汗，效果更佳 。
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