燕麦片怎么泡，开水泡燕麦太难吃了( 三 )
麦片是用开水泡还是用温水，用100度的？
烧开了的温水，70至85度
麦片怎么吃?是用牛奶冲还是用开水冲，怎么冲 ，有分加哦
麦片可以煮食、做粥，牛奶和开水都可以制作麦片食品 。
只有标注速融的麦片可以直接冲泡，其它的都需要炖煮才能成熟 。
以牛奶麦片为例，操作如下 。
材料：牛奶、麦片适量
1、准备好制作牛奶麦片需要的材料 。
2、将所有材料倒入煮锅中 。
3、开火用中火煮到牛奶滚开后立即关火（人不要离开，这个时间较 短） 。
4、将煮好的麦片牛奶盛入碗中，直接食用即可 。
燕麦片煮多久可以熟 燕麦片用开水还是温水
分两种情况：
1、如果买的是生的燕麦片需要放在冷水中煮熟 。
2、如果是包装好的即食燕麦片（熟燕麦），则只需要用开水泡开后再依据个人口味加些调料（牛奶、白糖、蜂蜜）即可食用 。
燕麦片可以用凉水冲吗？
燕麦片是不可以用凉开水来泡的 。
因为凉开水根本冲不开麦片，而且很多营养物质都不太容易软化，不利于人体吸收 。
人喝了会引起肠胃不适，所以最好用热水或温开水去冲麦片，用热水去冲麦片味道也不错 。 麦片的好处:
1、经常吃麦片可以减肥 。
2、麦片具有降低血糖的作用 。
3、经常吃麦片可以降低身体里的胆固醇 。
燕麦片的功效与作用
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起一定的预防作用 。
2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 。
3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧 。
4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品 。
5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的 。
麦片怎么泡最好吃 牛奶泡燕麦的具体步骤及用量如下：
准备材料：牛奶一袋、燕麦片适量
制作步骤：
1、准备好材料 。
2、这是四勺燕麦片，喜欢吃可以多加点，个人喜好 。 水的量也是这么一碗 。
3、水开以后放燕麦片，边放边搅拌，容易溢锅要小心 。 煮两分钟就行，也可以直接用开水冲泡 。
4、煮得合适了，加一包牛奶，这基本是两个人的量，牛奶不要煮太久，热了就行 。
5、好了，很简单营养的早餐，搭配面包什么都好，喜欢甜的也可以适量加糖，还可以加个蛋搅散，火腿，香菇，总之喜欢吃的都可以加 。 甜咸总相宜 。
燕麦怎么吃? 能用开水泡开吗? 先烧开一碗水，倒到了碗里，然后用牛奶加奶片泡进去，放火炉箱里煮五个小时，然后打开饭就成功了
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