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篮球怎么放气，篮球怎么放气视频教程( 三 )

小知识


第一：先将球针用唾液或者润滑剂进行润滑 。
第二：将球针从气眼插入篮球的内胆中 ， 如果不确定是否插入内胆的话 ， 尽量插的深一点 ， 防止弄坏篮球 。
第三：让篮球的气通过气针自然放气的同时 ， 用手感觉一下篮球的气压 ， 当感觉合适自己的气压的时候拔出气针即可 。 如此就可以完成放气了 。
篮球如何放气和加气 放气直接将充气针插到篮球孔中 ， 按压篮球 ， 就可以放气了 。
篮球放气和加气都是要通过气门的 ， 利用球针插入气门进行放气或者加气 。 但是要注意的是 ， 无论是放气还是加气时 ， 当球针插入篮球的内胆之前需要进行润滑 ， 比如说在球针上面弄点涂抹或者润滑剂什么的 ， 防止太干涩使气门失去弹性 ， 以至于发生慢跑气的情况 。
篮球特点：
对抗性：篮球运动持续时间可长可短 ， 但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。
集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力 ， 以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力 ， 运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。
观赏性：篮球比赛中 ， 可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖 ， 再加上攻守交错、对抗变换 ， 从而使比赛双方斗智斗勇 ， 球场形势变化富有戏剧性 ， 能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。
趣味性：篮球运动简单易行 ， 趣味性很强 ， 可以因人、因地、因时、因需而异 。 通过变换各种活动方式 ， 篮球运动更加方便与吸引人们的参与 ， 以达到活跃身心、健身强体的目的 ， 进而提高社会的文明氛围 ， 充实人们业余文化娱乐生活 。
健身性：人们通过参与篮球运动 ， 既可以强身健体 ， 也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展 ， 也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质 。
超时违例
1、3秒钟规则：某队控制球时 ， 同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟 。 在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下 ， 只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟 ， 裁判员会立即鸣哨 ， 判罚3秒违例 。
2、5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守 ， 在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时 ， 也将宣判违例 。 过去5秒违例判争球 ， 现在则由对方队员就近掷界外球 。
3、8秒钟规则：一个队从后场控制球开始 ， 必须在8秒钟内将球推进到前场 ， 否则判8秒钟违例 ， 由对方掷界外球 。
4、24秒钟规则：一个队在场上控制球后 ， 必须在24秒钟内出手投篮 ， 否则判24秒违例 。 过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒 ， 现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒 ， 而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮 ， 否则仍被判为24秒违例 ， 判由对方掷界外球 。
扩展资料
注意事项
1、选择 。 根据不同的使用场地,需要选择不同的场地用球 。 选择有两种:室外用球(oudoor)或室内用球(indoor) 。 一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球,即含PU成份较多的篮球;水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球 。

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