怎么催大姨妈，催经方法( 三 )
【怎么催大姨妈，催经方法】最后就是按摩了 ， 第一个穴位是三阴交 ， 也就是仰卧 ， 用拇指点按脚踝处的三阴交穴 ， 按一分钟 。 第二个就是八髎、命门穴 ， 身体俯卧 ， 先把手掌搓热 ， 然后在腰骶上下反复按摩两分钟 ， 紧接着再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟 ， 直到能体会到酸胀感 。 这个方法最好需要专业人士操作吧 ， 毕竟自己并不能很准确的找到这几个穴位 。
其实除了这些方法 ， 剩下的就是平时自己需要注意的问题 ， 那些终究只是个办法 ， 对自己有没有用还是另一说 ， 最好平时就忌冷 ， 洗衣服用温水 ， 多用热水泡泡脚 ， 平时保证小腹的温度 ， 不要着凉 。
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